Записи с меткой: похудение

Что такое спортивная диета или как правильно худеть

03.04.2017 Другое  Нет комментариев

Прежде чем говорить об эффективной спортивной диете, которая способна избавить человека от надоедливого лишнего веса, важно усвоить, что диета, в отличие от представлений большинства людей, это не ограничение, не голодовка и не лишение, а – самоконтроль.

Второй, не менее важный нюанс – это физические нагрузки. Разумеется, вопрос спортивных тренировок является очень субъективным и во многом зависит от преследуемых целей, исходного веса и пола...Читать полностью »

Что такое – ЭКА и как это влияет на процесс похудения

20.03.2017 Другое  Нет комментариев

В последнее время все чаще можно встретить комбинацию из трех заглавных букв, которые отражают сущность некоторых добавок для быстрого процесса сжигания жиров, лучшего роста мышц и увеличения продолжительности тренировки. Эти продукты – кофеин, аспирин и эфедрин – уже давно изучаются учеными по спортивному питанию и БАДам. Отзывы о БАДах можно найти на...Читать полностью »

Когда похудение приводит к анорексии

03.02.2017 Другое  Нет комментариев

Анорексия – молодое заболевание, ведь еще недавно о нем никто не слышал. Девушки, увлекаясь похудением, перестают контролировать себя и не могут остановиться, желая терять все больше килограмм. Опасность в том, что зайти можно очень далеко и вместо желаемой модельной фигуры получить заболевание анорексии. Стоит отметить, что анорексия не приходит одна, она влечет за собой целый букет заболеваний. В особо острых случаях, больных анорексией ждет летальный...Читать полностью »

Центр Доктора Гаврилова в Ектеринбурге – снижение веса по уникальным программам

19.02.2016 Другое  Нет комментариев

Доктор Гаврилов является автором уникальнейших методик, которые помогут каждому из вас эффективно снизить вес. Аналогов данных программ нет ни водном аналогичном центре. Методики, предлагаемые доктором Гавриловым, смогли завоевать любовь и доверие уже многих людей. Что касается цели методики, используемой в вышеназванном центре, то она будет заключаться в том, чтобы узнать причину лишнего веса и начать ее устранять.

Благодаря используемой методике доктора Гаврилова можно будет избавиться от пищевой зависимости, также вы нормализуете пищевое поведение и сделаете его...Читать полностью »

Правильное снижение веса тела

16.02.2016 Другое  Нет комментариев

Красивую фигуру желает иметь почти любой современный человек, но вовсе не каждый готов заниматься спортом и постоянно ходить в спортзал. У Большинства просто не хватает на это времени. В поисках более простых решений данной проблемы почти все начинают экономить на питании, сокращая свой рацион до минимума, наивно предполагая, что так они смогут добиться намеченных целей в кротчайшие сроки. Не стоит забывать, что снижение веса тела – это сложный и достаточно долгий процесс, который...Читать полностью »

Диетолог доктор Гаврилов в Ростове-на-Дону

05.10.2015 Другое  Нет комментариев

Доктор Гаврилов — это имя известно многим девушкам и женщинам, поверившим в себя, в свои силы и в то, что килограммы можно сбросить быстро и без голодания. Именно на такие положительные мысли настраивает доктор Гаврилов своих пациенток. Особенно отчаявшихся он избавляет от заниженной самооценки, заставляет поверить в себя и в достижение успеха....Читать полностью »

Прекрасная фигура без особых усилий

21.07.2015 Другое  Нет комментариев

Стремление достичь идеальной фигуры вполне понятно. Но, иногда, люди тратят на этом много времени и сил, а эффекта достичь так и не удается. Все потому, что одного желания и нескольких упражнений просто недостаточно. Ведь необходим целый комплекс определенных действий в данной направлении, в котором был бы не только фитнес, но и специальная одежда, способствующая достижению поставленной цели. Тем более что приобрести такие вещи довольно просто, необходимо лишь иметь доступ к...Читать полностью »

Привычки, которые помогают похудеть. – (Полезные советы)

11.03.2015 Другое  Нет комментариев

Наверное, каждая вторая девушка мечтает похудеть. Кто-то постоянно мучает себя диетами, кто-то не выходит из тренажерного зала, а кто-то бегает по утрам. В этой статье речь пойдет о привычках, которые помогают похудеть.

Первая привычка – отказ от старых привычек! Если вы кушаете на ночь или в процессе приготовления отщипываете кусочки от будущего обеда или ужина – откажитесь от этих привычек. Таким образом, вы откажетесь от всех тех калорий, которые потребляли в эти...Читать полностью »

Если хочется бегать. – Красота и здоровье

16.02.2015 Другое  Нет комментариев

Если вы дали себе слово в новогоднюю ночь, что начнете заниматься спортом, то самое время начать исполнять это торжественное обещание. Самая большая дилемма перед начинающими марафонцами состоит в том, что они никак не могут решить, в какое время лучше бегать – утром, днем или вечером. Различные источники запрещают либо наоборот, восхваляют бег с утра или по вечерам, часто противореча друг другу. Поэтому надо уяснить одно – бегать полезно в любом случае и в любое время...Читать полностью »

Бег по утрам — здоровье и отличная форма!

28.10.2014 Другое  Нет комментариев

Решили похудеть, улучшить здоровье или просто поднять настроение на весь день — Вы на правильном пути!

Неспроста бег является одним из самых популярных видов спорта. Регулярная пробежка способствует укреплению сердечно-сосудистой системе, про сердечно сосудистую систему информацию ищите на...Читать полностью »