Запор: причины возникновения и основы лечения

13.05.2019 Другое  Нет комментариев

Нерегулярное питание, сидячий образ жизни, сбой в нормальном функционировании внутренних органов, все это может стать причиной возникновения запоров.

Сам по себе запор не является диагнозом, однако если его запустить и не предпринять вовремя действий по его лечению, он может привести к более серьезным нарушениям функционирования кишечника, а соответственно и к более серьезным проблемам.

Бывает запор, как правило, по двум основным причинам. Во-первых, из-за недостатка жидкости в организме, во-вторых, из-за недостатка калия. Первое возможно как следствие других болезней, например, инфекционных, которые выводят жидкость из организма. Недостаток калия может наблюдаться в результате употребления только кипяченой воды. Такая вода является мертвой, так как в ней отсутствуют минеральные соли.

Недостаток калия ослабляет перистальтику (сокращение кишечника), это и является причиной возникновения запора. В большинстве случаев решением такой проблемы может стать употребление продуктов содержащих калий, а это изюм, чернослив, инжир. Таким образом, стоит сказать, что лечением запора является восстановление функционирования кишечника. Методы, которые можно использовать, весьма разнообразны.

Одним из методов облегчения последствий запора является слабительное. Однако стоит сказать, что принимать его необходимо аккуратно. В частности, без совета врача можно принять два вида слабительного. Первый вид – слабительные масла, к ним относятся касторовое, оливковое, вазелиновое масло. Второй вид слабительного, это мягкое слабительное, на основе сены.

Также стоит сказать, что запоры могут возникать и в некоторых других случаях, например, после родов. Это достаточно распространенное явление. Вызвано оно, прежде всего, смещением внутренних органов, которое происходит у женщин в результате вынашивания плода. Как правило, лечение запоров после родов не требуется. В течение 6-8 недель, все внутренние органы становятся на свои места, и кишечник начинает функционировать нормально. Однако для облегчения симптоматики, возможно, принять слабительное.

Но лучше всего стараться избавиться от запоров природным путем. Это прием в пищу овощей и фруктов, употребление каш, занятия спортом, подойдет йога, аква-аэробика, стрэчинг и многое другое. А также выполнения любых других процедур и мероприятий, которые способствуют расслаблению организма.

Автор: Антон Кашин

Читайте также