Записи с меткой: советы

Почему одиночество подрывает иммунитет

05.05.2014 Иммунология  Нет комментариев

Одиноким быть плохо. Так говорят. Одиночество бывает разным. Так отвечают. Но быть одиноким и остаться в одиночестве – не одно и тоже… Пребывать некоторое время наедине с самим собой может быть даже полезным. Это дает возможность разобраться в себе и окружающих. Совсем по-другому к одиночеству начинаешь относиться, когда оно перестает быть временным, превращаясь в не проходящее, гнетущее состояние…

Именно в таком состоянии человек оказывается наиболее уязвим и беззащитен не только...Читать полностью »

Кашель: причины возникновения, виды, диагностика и лечение

29.04.2014 Пульмонология  Нет комментариев

Что общего между бронхиальной астмой, бронхитом, туберкулёзом, коклюшем и банальной простудой? Очевидно, что все эти заболевания объединяет один симптом — кашель. Влажный и сухой, периодически проявляющийся и постоянный, утомительный и изматывающий, лишающий покоя и сна, вызывающий рвоту и головокружение. Всё это кашель, который является одной из основных защитных реакций организма. Почему возникает кашель? От чего он защищает? Нужно ли с ним бороться и как это делать?
Кашель —...Читать полностью »

Почему такой «детской» инфекции, как корь подвержены и взрослые?

24.04.2014 Инфекции  Нет комментариев

В европейских странах и некоторых городах России то и дело происходят локальные вспышки кори. Почему этой детской инфекцией болеют взрослые? Как защититься, если ее подхватил кто-то из соседей, сослуживцев или членов семьи? И чем лечить, если корь все же настигла?

На вопросы отвечает главный специалист-эксперт отдела эпидемиологического надзора Управления Роспотребнадзора по Курганской области Мария Владимировна Васильева.

— Какова ситуация по кори на территории Курганской области?

—...Читать полностью »

Бронхиальная астма у детей: симптомы и лечение

24.04.2014 Пульмонология  Нет комментариев

Количество детей, страдающих бронхиальной астмой, стремительно растет. В последние годы такой диагноз ставят уже и малышам первого года жизни.

Как организовать жизнь ребенка, чтобы, с одной стороны, держать болезнь под контролем и не допускать обострений, а с другой стороны — не становиться ее пленником?

Бронхиальная астма у детей — это хроническое заболевание органов дыхания, которое невозможно вылечить полностью. Однако, зная основные правила контроля самочувствия и поведения во...Читать полностью »

Как бросить курить: эффективные советы

23.04.2014 Пульмонология  Нет комментариев

Россия входит в число одной из самых курящих стран мира. Поражает то, что о вреде этой дурной привычки знают практически все, но предпочитают не думать об этом. Некоторые считают, что в худшем случае их ждет рак легких в 70, но так как в таком возрасте все равно умирают, беспокоиться не о чем, все равно все мы будем «там». Если вы читаете эту статью, значит, вы уже задумывались о прекращении курить. Первый шаг к преодолению вредной привычки – ваше твердое решение бросить. Прежде чем начинать...Читать полностью »

Как не подорвать иммунитет: советы

07.04.2014 Иммунология  Нет комментариев

Не случайно, что именно в первый весенний день в мире призывают задумываться об укреплении иммунитета. Начало весны – время одновременно романтичное и опасное: в преддверии долгожданного тепла люди теряют бдительность и становятся легкой «добычей» вирусов и бактерий. Известно, что иммунитет – это основа защиты от всех болезней: чем крепче иммунная система, тем меньше шансов оказаться пациентом врача, независимо от его специализации.

Специалисты отмечают, что укрепить иммунную...Читать полностью »

Как уберечься от бронхита

04.04.2014 Пульмонология  Нет комментариев

Начался кашель, особенно в утренние часы? Из-за этого хрипит голос, и пропадают так любимые вами индивидуальные уроки вокала? Скорее всего, у вас бронхит.

Как правило, причиной бронхита чаще всего становятся бактериальные инфекции: пневмококки и пневмобациллы, а также некоторые иные бактерии. Данные весьма опасные микроорганизмы действительно часто обитают на слизистой оболочке человека, причем ничуть людей не беспокоя. Однако, как только снижается от переохлаждения либо стресса,...Читать полностью »

Народные средства лечения пневмонии: возьмите на заметку

31.03.2014 Инфекции  Нет комментариев

Пневмония – одна из самых распространенных болезней в нашей стране. По статистике, каждое пятилетие ей заболевает 5 человек из 20. К тому же диагностируют ее далеко не сразу. Среди людей ходит ошибочное мнение, что пневмонией обычно заболевают в холодное время года. Однако подвергнуть свое здоровье опасности запросто можно и летом.

Симптомы пневмонии

К основным симптомам относятся следующие:

· Постоянная слабость, усталость
· Повышенное потоотделение
· Высокая температура,...Читать полностью »

20 минут физкультуры против простуды и гриппа

31.03.2014 Иммунология  Нет комментариев

Медики доказали, что всего 20 минут занятий физкультурой в день помогут вам не простужаться.

В исследовании Лондонской школы гигиены и медицины участвовали почти 5 тысяч человек. По подсчетам ученых, два с половиной часа интенсивных тренировок в неделю снижает риск заболевания простудой и гриппом на 10 процентов. Но важно не просто движение, а именно интенсивность тренировок и регулярность.

Заменить 20 минут спорта могут 150 минут танцев, быстрой ходьбы или работы в огороде, а также 75...Читать полностью »

Если иммунитет дал сбой…

24.03.2014 Иммунология  Нет комментариев

Когда защитные функции организма ослаблены, банальная простуда может превратиться в большую проблему. Чтобы этого не произошло, важно вовремя восполнить утраченные силы. Что провоцирует ослабление иммунитета и как можно его укрепить — об этом и многом другом АиФ.ru поговорил с аллергологом-иммунологом Виктором Гончаром.

Всё от стресса

Наталья Кожина: Виктор Николаевич, что влияет на снижение защитных функций организма?

Виктор Гончар: Я бы выделил два основных фактора: постоянные...Читать полностью »