Записи с меткой: снижение веса

Прекрасная фигура без особых усилий

21.07.2015 Другое  Нет комментариев

Стремление достичь идеальной фигуры вполне понятно. Но, иногда, люди тратят на этом много времени и сил, а эффекта достичь так и не удается. Все потому, что одного желания и нескольких упражнений просто недостаточно. Ведь необходим целый комплекс определенных действий в данной направлении, в котором был бы не только фитнес, но и специальная одежда, способствующая достижению поставленной цели. Тем более что приобрести такие вещи довольно просто, необходимо лишь иметь доступ к...Читать полностью »

Привычки, которые помогают похудеть. – (Полезные советы)

11.03.2015 Другое  Нет комментариев

Наверное, каждая вторая девушка мечтает похудеть. Кто-то постоянно мучает себя диетами, кто-то не выходит из тренажерного зала, а кто-то бегает по утрам. В этой статье речь пойдет о привычках, которые помогают похудеть.

Первая привычка – отказ от старых привычек! Если вы кушаете на ночь или в процессе приготовления отщипываете кусочки от будущего обеда или ужина – откажитесь от этих привычек. Таким образом, вы откажетесь от всех тех калорий, которые потребляли в эти...Читать полностью »

Плюсы и минусы бессолевой диеты

09.09.2014 Другое  Нет комментариев

Соль имеет свой вкус и является пищевой добавкой. Но если злоупотреблять употреблением соли, то можно потерять несколько лет жизни. Соль задерживает воду в организме, что способно вызвать у нас такие заболевания, как инфаркт и инсульт, гипертония. Появляется хроническая усталость, одышка, боль в груди. Это симптомы, которые ведут к сердечной недостаточности, что в любой момент может привести к остановке сердца. Избыток соли также ведет к потере костной массы, чем повышает шанс на...Читать полностью »