Записи с меткой: описание

Названы три способа ускорить обмен веществ в организме

23.09.2020 Другое  Нет комментариев

Способ №1: ускорить активный метаболизм
Для этого нужно выполнять аэробные упражнения (бег, плавание, танцы, баскетбол, теннис и т.п). Так, час бега способен сжечь 550 килокалорий, а полчаса прыжков со скакалкой – 500 килокалорий. Также стоит меньше времени проводить в сидячем положении и больше двигаться.

Способ №2: ускорить основной метаболизм
Силовые тренировки помогают увеличить мышечную массу и предотвратить ее потерю, что способствует повышению расхода калорий. Так, даже лежа человек...Читать полностью »

Колики: мифы и научные факты

22.09.2020 Другое  Нет комментариев

С появлением ребёнка у родителей возникает множество переживаний, одно из них связано с коликами — животрепещущая тема, которая касается многих.

Педиатр Ольга Луговская поделится информацией в формате «правда или миф».

Миф 1. С коликами сталкиваются только дети на ГВ.

Правда. Колики бывают у детей и на ГВ, и на ИВ в равной степени.

Миф 2. Боли в животе у ребёнка провоцируют появление колик.

Правда. Вы удивитесь, но до сих пор не известна причина возникновения колик.

Предположительно они...Читать полностью »

Инфекции, связанные с оказанием медицинской помощи – виды и причины ВБИ

22.09.2020 Инфекции  Нет комментариев

ИСМП – что это такое в медицине?
Изучая этиологию и механизм развития инфекций, в отдельную группу специалисты выделили заболевания, которые связаны непосредственно с процессом терапии и оказания медпомощи. Под данным термином принято понимать все патологические состояния, которые возникают у пациента после получения им лечения в медучреждении и отсутствуют или находятся в инкубации на момент обращения.

В инфекции, связанные с оказанием медицинской помощи (ИСМП), включают и ряд...Читать полностью »

Низкий ферритин – причины и способы повышения показателя

22.09.2020 Другое  Нет комментариев

На недостаточный уровень железа в организме указывает низкий ферритин. Непосредственно этот белок является депо микроэлемента в организме. Показатель используют для ранней диагностики железодефицитной анемии, когда значения гемоглобина еще в пределах нормы.

Что показывает уровень ферритина?
Ферритин – белковое соединение, способное запасать поступающее в организм железо. Как утверждают специалисты, входящий в него апоферритин (1 молекула) способен присоединять до 4000 атомов...Читать полностью »

Способы профилактики простудных заболеваний

21.09.2020 Иммунология, Инфекции  Нет комментариев

Ежегодно наступает период холодов и простудных заболеваний. Но следует во всем обвинять погоду. Многое зависит от нас и от нашего образа жизни.Ведь на работы мы бежим толком не по завтракая, добираемся до нее плотно прижатые друг к другу в транспорте. Большую часть находимся в плохо провеиваемых помещениях. И, конечно, становимся жертвой инфекций.

ОРЗ (острые респираторные заболевания) — это целая группа болезней, вызываемых различными болезнетворными микроорганизмами: вирусами,...Читать полностью »

Частый жидкий стул у взрослого. Что такое жидкий стул

21.09.2020 Другое, Иммунология  Нет комментариев

При нормальной работе желудка дефекация происходит один – два раза в день.Если нарушение работы ЖКТ наблюдается продолжительный период времени, говорят о хронической диарее (не понос). Как определить причину и правильно начать лечение – вопрос, требующий серьезного подхода и внимания.

Хронический жидкий стул у взрослого человека говорит о неполадках со здоровьем. Это не только неприятное, но и опасное явление, способное привести организм к обезвоживанию. Вместе с каловыми массами...Читать полностью »

Аутоиммунные заболевания

18.09.2020 Иммунология  Нет комментариев

Аутоиммунные заболевания продолжают оставаться одной из самых сложных проблем клинической иммунологии. Вот уже почти сто лет одной из главных догм иммунологии, сформулированной Паулем Эрлихом, является представление о том, что в норме иммунная система не должна развивать иммунный ответ против собственных тканей, поскольку это может привести к гибели организма. П. Эрлих назвал это “ужасом самоотравления” (“horror autotoxicus”). В настоящее время этот феномен известен под названием...Читать полностью »

Очищение крови

17.09.2020 Другое  Нет комментариев

Состав крови
Кровь, циркулирующая по венам и артериям, имеет сложный состав, основными компонентами которого являются:

плазма, своеобразная жидкость светло-желтого цвета;
эритроциты — это клетки, с большим количеством гемоглобина и обеспечивающие доставку кислорода во все ткани организма;
лейкоциты — прозрачные клетки, защищающие от различных инфекций и патогенных микробов;
тромбоциты — клетки, имеющие вид пластин и протекающие вдоль стенок вен и артерий; участвуют в...Читать полностью »

Как понизить температуру без приема лекарственных препаратов

17.09.2020 Инфекции  Нет комментариев

Для начала стоит разобраться, какие цифры, полученные путем измерения градусником, нормальны, а какие указывают на появление патологии. Здесь все не так уж и просто. В медицинских справочниках зафиксировано, что нормальная температура тела человека может колебаться в пределах от 36 до 37,4°С. Поэтому не нужно паниковать при незначительном непродолжительном скачке этого показателя.

Высокая температура — это когда колпачок от флэшки ты пытаешься надеть на градусник» (Николай Гапоненко).В...Читать полностью »

Аюрведа: трехдневная чистка

16.09.2020 Другое  Нет комментариев

Аюрведические врачи советуют проводить чистку в начале каждого времени года, особенно весны и осени, чтобы освежить иммунную систему и избавиться от отходов, которые неизбежно возникнут, где бы вы ни жили и как ни питались.

В аюрведической философии хорошее, здоровое функционирование нашей физико-эмоционально-умственной системы начинается с хорошего пищеварения, усвоения и выделения – то есть с обмена веществ. Если эти процессы нарушены или просто работают неоптимально, то наши тела...Читать полностью »