Записи с меткой: мнение

Информация об аминокислотах, которая будет полезной спортсмену

27.12.2019 Другое  Нет комментариев

Аминокислоты входят в состав белков и жизненно необходимы человеческому организму. Благодаря наличию атомов азота они играют важную роль в росте мышечной массы, ногтей и волос. Важно знать, что самостоятельно наш организм может вырабатывать около 20 аминокислот, а ещё около 10 мы можем получать только из пищи. Эти органические соединения чрезвычайно важны для спортсменов, поскольку при их достаточном количестве будет быстрее наращиваться мышечная масса и ускоряться восстановление...Читать полностью »

Иммунитет тоже любит поспать

27.12.2019 Иммунология  Нет комментариев

Иммунная система — главный механизм и основа нашего здоровья. Любой сбой и другие системы организма начинают выдавать ошибки, запуская те или иные дисфункции или логичные, но роковые действия. Поэтому поддержание иммунитета, пожалуй, одна из главных задач человека, если он хочет прожить не просто долгую, но здоровую и полноценную жизнь.

Видимо, из-за важности такого влияния иммунная система очень любит «сбоить» или «засыпать», ослабевая до уровня несмышленыша и отказывая человеку в...Читать полностью »

Флюс, или как не раздуть из мухи слона

26.12.2019 Другое  Нет комментариев

Что может быть мерзопакостнее зубной боли? Возникая в самый неподходящий момент (а с другой стороны, разве он может быть подходящим?), острая, пульсирующая зубная боль отодвигает все остальные заботы на второй план. Но вот что любопытно: о визите к стоматологу мы начинаем задумываться, когда становиться уже совсем невмоготу, страшась дантиста, словно посланца из преисподней.

Флюс (периостит) — это заболевание самых «терпеливых» в худшем смысле этого слова. Являясь следствием...Читать полностью »

Анемия (низкий гемоглобин)

26.12.2019 Другое  Нет комментариев

Анемия – состояние, при котором снижена концентрации общего количества эритроцитов и гемоглобина в крови – железосодержащего пигмента эритроцитов, придающего крови красный цвет. Анемия – это один из симптомов сбоя в иммунной системе, этот симптом говорит о патологических нарушениях в организме. Норма гемоглобина в крови: Мужчины – 130-160 грамм на литр крови Женщины – 120-150 г/л. Для беременных женщин нижняя граница нормы – 110г\л. Основная функция гемоглобина – это участие в переносе...Читать полностью »

Псориаз ногтей: болезнь и фактор риска

25.12.2019 Другое  Нет комментариев

Псориаз — болезнь, которая доставляет немало страданий человеку, как физических, так и эстетических. Но псориаз может поражать не только кожу, но и некоторые ее производные — например, ногти. А псориаз ногтей, помимо внешних неприятностей, может оказаться связанным и с другими, не менее серьезными проблемами для здоровья. MedAboutMe разбирался, что такое псориаз ногтей, как его распознать и чего следует опасаться при данном диагнозе.

Что такое псориаз?
Псориаз — это хроническое...Читать полностью »

Для чего принимают омега-3 и витамин Д — женщины и все остальные

25.12.2019 Фармакология  Нет комментариев

Нужно ли принимать омега-3 и сколько
Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) — это жиры, которые организм человека не синтезирует самостоятельно, поэтому они должны поступать с продуктами питания. Суточная норма омега-3 — 1–2 г; при беременности, менопаузе, атеросклерозе, диабете, больших спортивных нагрузках — 2–3 г.

Омега-3 — в каких продуктах содержатся:

в морской рыбе, выловленной в море, а не выращенной в рыбных фермерских хозяйствах. В скумбрии содержится до 50 г омега-3 на 1 кг...Читать полностью »

Что делать, если болит горло и больно глотать

25.12.2019 Инфекции  Нет комментариев

Заболевания проявляются по-разному, порой симптоматика остается вообще незамеченной человеком вплоть до наступления серьезных осложнений. Но есть проблемы, которые доставляют постоянный и сильный дискомфорт, и игнорировать их попросту невозможно. Боль в горле при глотании смело можно отнести ко второй группе, ведь из-за нее пациента все время преследуют неприятные ощущения, которые во время приема пищи значительно усиливаются. Причин такого состояния может быть несколько, и в...Читать полностью »

Роспотребнадзор напомнил, что справки для бассейна на самом деле не нужны

24.12.2019 Другое  Нет комментариев

Сегодня фитнес-клубы все чаще вводят или возобновляют требование приносить справки, чтобы иметь возможность посещения бассейна. Немалую роль играют в этом сами посетители фитнес-клубов, которые боятся подцепить кожную болезнь или что-то похуже, и настойчиво просят администраторов, чтобы без справок никого не пускали.

В связи с такой ситуацией Роспотребнадзор напоминает, что россиянам старше 12 лет можно посещать бассейн без медицинской справки.А вот детям дошкольного и младшего...Читать полностью »

Инфекционный мононуклеоз

24.12.2019 Инфекции  Нет комментариев

Инфекционный мононуклеоз (иначе называемый доброкачественным лимфобластозом, болезнью Филатова) представляет собой острую вирусную инфекцию, характеризующуюся преимущественным поражением ротоглотки и лимфоузлов, селезенки и печени. Специфическим признаком заболевания является появление в крови характерных клеток – атипичных мононуклеаров. Возбудителем инфекционного мононуклеоза является вирус Эпштейна-Барр, относящийся к семейству герпесвирусов. Его передача от больного...Читать полностью »

Дизентерия и её лечение

24.12.2019 Другое  Нет комментариев

Заболевание вызывают бактерии рода Шигелла. При разрушении микробов выделяется токсин, который играет большую роль в развитии болезни и обусловливает ее проявления.Возбудители дизентерии отличаются высокой выживаемостью во внешней среде. В зависимости от температурно-влажностных условий они сохраняются от 3–4 суток до 1–2 месяцев, а в ряде случаев до 3–4 месяцев и даже более. При благоприятных условиях шигеллы способны к размножению в пищевых продуктах (салатах, винегретах, вареном...Читать полностью »