Записи с меткой: кальций

Как принимать кальций и магний, чтобы не навредить здоровью: советы врача

16.03.2021 ДругоеФармакология  Нет комментариев

Как принимать кальций и магний, чтобы не навредить здоровью: советы врача

Когда принимать кальций?
Прежде чем приступать к приему кальция, необходимо проконсультироваться с врачом. Заниматься самолечением не стоит, так как избыток этого элемента может привести к потере аппетита, ухудшению работы печени и почек, появлению тошноты, рвоты, судорог.

Врачи рекомендуют принимать кальций вечером после еды. Это не простая выдумка, все объясняется наукой. Ученые проводили исследования биологического ритма человеческого организма. Оказывается, в полдень организм...Читать полностью »

Кому, когда и зачем пить кальций?

10.12.2020 ДругоеФармакология  Нет комментариев

Кому, когда и зачем пить кальций?

Кальций – очень важный для здоровья микроэлемент. Он отвечает за здоровье костей и суставов, красоту волос и крепкость ногтей, поддерживает иммунную систему, подавляет воспаления, снижает артериальное давление.Мало того, что современная пища бедна микроэлементами, а посему из пищи нормы кальция взять не получается, так мы еще всячески способствуем его вымыванию из организма. Камень сейчас полетел в огород кофеманов – кофе очень активно вымывает не только кальций, но и магний, а также...Читать полностью »

Как понять, что в организме не хватает кальция

08.07.2019 Фармакология  Нет комментариев

Как понять, что в организме не хватает кальция

Частые судороги
Судороги — это непроизвольное сокращение одной или нескольких мышц, которое может произойти внезапно в любое время суток. Оно сопровождается болезненными ощущениями. Сами судороги в большинстве случаев не несут никакой опасности для человека, но их появление сигнализирует о какой-то внутренней проблеме в организме. Одна из причин непроизвольного сокращения мышц — недостаток кальция в организме. Его недостаточное поступление не дает мышцам расслабиться, а поэтому...Читать полностью »

Кальций является одним из наиболее важных минеральных элементов

15.04.2019 Фармакология  Нет комментариев

Кальций является одним из наиболее важных минеральных элементов

Кальций является одним из наиболее важных минеральных элементов, необходимых для нормального развития скелета ( кости содержат более 90% общего кальция в организме), зубных рядов играет важную роль в нервной проводимости, сокращении мышц и свертывании крови. Потребность в кальции зависит от возраста, пола и метаболического статуса организма, будучи выше в детском возрасте (во время формирования костей и минерализации костей), беременных женщин или тех, кто находится в период менопаузы ....Читать полностью »