Записи с меткой: Дефицит йода

Как предотвратить дефицит йода

15.01.2021 Другое, Иммунология  Нет комментариев

Зачем организму нужен йод? Большая часть йода идет на нужды щитовидной железы. Можно представить йод как строительный материал для гормонов щитовидки. Возникли проблемы с поставкой сырья – выработалось недостаточно гормона, что повлекло за собой ослабление функции щитовидной железы с перечисленными выше последствиями.

К большому сожалению, по данным Минздрава, в России нет ни одного региона, свободного от йодного дефицита. В среднем россиянин получает из пищи йода в 3 раза меньше...Читать полностью »

Дефицит йода: 5 ранних признаков, которые стоит знать

01.04.2020 Инфекции, Фармакология  Нет комментариев

Один из самых важных и, увы, незаменимых минералов, в которых постоянно нуждается наш организм, это йод. Именно йод регулирует выработку гормонов щитовидной железы, которые в свою очередь отвечают за рост, развитие, а также здоровый обмен веществ. К сожалению, наш организм не в состоянии самостоятельно вырабатывать йод — мы должны получать его достаточно с пищей или в виде добавок. В зависимости от возраста, нам требуется от 150 (взрослые мужчины) до 290 (женщины, кормящие грудью) мг йода в...Читать полностью »