Записи рубрики: Иммунология

Диетологи рассказали, какие напитки быстро поднимут иммунитет весной

17.03.2017 Иммунология  Нет комментариев

Поднять иммунитет весной, когда натуральных витаминов в виде фруктов и овощей довольно мало, помогут вкусные ароматные напитки.

Повышать иммунитет нужно в свое удовольствие, потому, по словам эксперта, чашечка ароматного имбирного чая будет очень кстати. Его пряный запах поможет быстрее расслабиться, согревающий эффект быстро повернет мысли в домашнее русло, ну а его целебные свойства защитят от бактерий и вирусов. Это очень мощное обеззараживающее средство, применяемое в народной...Читать полностью »

Как сохранить и укрепить иммунитет ребенка

16.03.2017 Иммунология  Нет комментариев

Иммунная система формируется еще на стадии развития плода, то есть во внутриутробном периоде. Человек рождается с незрелым иммунитетом, его окончательное становление происходит в первые пять-шесть лет жизни, и «на глазок» здесь ничего не определяют.

Сегодня многие родители подозревают у своего чада ослабление иммунитета, особенно после лечения антибиотиками. Лекарства должен назначать ребенку педиатр, и нельзя сказать однозначно, что любые лекарства подавляют иммунитет, некоторые,...Читать полностью »

Ученые: запах шоколада повышает иммунитет

16.03.2017 Иммунология  Нет комментариев

Ученые рассказали еще об одном полезном свойстве шоколада. Оказывается, его запах способен повлиять на способность организма противостоять вирусам.

Исследование показывает, что запах шоколада повышает иммунитет. Дело в том, что после вдыхания запаха шоколада в организме ускоряется выработка иммуноглобулинов (антител) класса A.

Это не единственная заслуга шоколада в борьбе с простудными заболеваниями. Не так давно специалистами из Канады было доказано, что шоколад лечит кашель. В нем...Читать полностью »

Пришла весна: как поддержать иммунитет?

10.03.2017 Иммунология  Нет комментариев

ВДнепре прошла пресс-конференция, посвященная вопросам иммунитета. В пресс-конференции приняла участие главный внештатный иммунолог департамента здравоохранения ОГА Ирина Сычева. По ее словам,на нашу иммунную систему негативно воздействуют вода, которую мы потребляем и воздух. Также не способствуют нормальному функционированию иммунной системы алкоголь, недосып, курение и тяжелые физические нагрузки. Диеты и различные голодания являются стрессом, который ослабляет иммунитет...Читать полностью »

20 лучших продуктов для укрепления иммунитета

07.03.2017 Иммунология  Нет комментариев

Чтобы пережить период простуд и вирусов с наименьшими потерями, поддержи свою иммунную систему!
Чтобы поддержать организм в период эпидемии гриппа и подготовить его к труду и обороне на случай внеплановой атаки вирусов, необходимо включить в рацион как можно больше белковой пищи. Именно белки содержат необходимые организму аминокислоты, синтезирующие иммуноглобулин. Тебе необходимо употреблять в пищу 100 граммов белка в сутки. Вторая важная составляющая диеты — липиды. Они служат...Читать полностью »

Эта диета в период тренировок повышает иммунитет

21.02.2017 Иммунология  Нет комментариев

Потребление углеводов в большом количестве во время тренировок помогает укрепить иммунитет.

Интенсивные физические нагрузки приводят к нарушению в работе иммунной системы. Это приводит к тому, что в крови спортсменом снижается доля белых кровяных клеток. В этом случае также повышается риск различных заболеваний, но в первую очередь это угрожает проблемами с верхними дыхательными путями, утверждают ученые из технологического университета Квинсленда в Австралии.

Эксперты отмечают,...Читать полностью »

Какие продукты повышают иммунитет

21.02.2017 Иммунология  Нет комментариев

Правильный питьевой режим

Начнем с азов: как бы это ни звучало, но на вопрос, какие продукты повышают иммунитет первый ответ — вода. Обильное употребление жидкости советуют по двум причинам — она помогает выводить токсины из организма и смягчает слизистые верхних дыхательных путей. Ориентироваться надо на объем в два с половиной литра в сутки — это больше, чем рекомендовано в обычный день, но это напрямую скажется на повышении иммунитета.

Температура тоже важна: если болит горло, то нужно...Читать полностью »

Источник симптома хронической усталости обнаружен в иммунной системе

21.02.2017 Иммунология  Нет комментариев

Медики давно бьются над загадкой синдрома хронической усталости. Последнее открытие сделали ученые из Квинсленда. Причиной может быть сбой в работе иммунной системы. Был даже выделен дефектный клеточный рецептор. Это в очередной раз доказывает, что синдром — не продукт психики или просто лень. К сожалению, на сегодняшний день нет эффективного лечения подобных отклонений.

Кстати, исследователи из Корнелльского университета обнаружили биомаркеры синдрома хронической усталости в...Читать полностью »

Прыщи на теле и спине: причины появления

20.02.2017 Иммунология  Нет комментариев

Такая неприятная болезнь как прыщи, может поразить человека на любом участке его тела. Причин их появления множество, это могут быть проблемы с гормонами или с кожей, пренебрежительное отношение к гигиене или наоборот излишние процедуры очистки тела. Распространенные места их появления помимо лица: спина и плечи, интимные места, небольшая часть рук и ног, попа. Лечение начинается с посещения дерматолога с дальнейшим выполнением его...Читать полностью »

8 суперпродуктов, укрепляющих иммунитет

17.02.2017 Иммунология  Нет комментариев

Все мы хорошо понимаем, как важно употреблять свежие фрукты и овощи, а также витаминно-минеральные комплексы, чтобы поддерживать иммунную систему в тонусе и круглый год не болеть простудой. А какие еще продукты из нашего обычного рациона помогают нам в этом деле?

1. Черная смородина

Она может быть и не так популярна как апельсины, но в ней достаточно много витамина С. В 100 гр. смородины содержится 2 мг. витамина С, что в 3 раза превышает суточную норму витамина С для взрослых. Как известно,...Читать полностью »