Ароматерапия при простуде: целебная сила ароматных масел

30.11.2021 ИммунологияИнфекции  Нет комментариев

Ароматерапия при простуде: целебная сила ароматных масел

Целебные свойства и правила ароматерапии при простуде

    Лечение ароматами, или ароматерапия, подразумевает использование летучих ароматных веществ, получаемых из различных растений. Спектр действия эфирных масел — очень внушителен, они оказывают антисептическое, противомикробное, противовоспалительное и антивирусное действие. Так ароматерапия при простуде помогает избавиться от насморка, облегчить кашель, боль в горле, снизить температуру и в целом усилить защитные функции организма.

    Эфирные масла воздействуют как через органы обоняния, так и через кожу, поэтому ароматерапия при простуде может включать в себя целый ряд мероприятий.

    Для каждой процедуры существуют правила проведения:

    паровые ингаляции — несколько капель эфирного масла на 0,5-1 л. горячей воды; длительность процедуры около 5-10 минут; повторять 2-3 раза в день; после процедуры лечь в постель; ингаляции также можно проводить с помощью горячего чайника, на носик которого надевается воронка.

    вдыхание — масло капнуть на носовой платок или воспользоваться аромакулоном; периодически подносить к носу и вдыхать; при отсутствии специальных условий — 1 каплю масла капнуть на ладони, растереть их, чтобы они согрелись, и поднести руки к носу.

    ванна — 1 капля на 20 литров воды или 8-10 капель на ванну (для пожилых людей — 3-4 капли); принимать через 2-3 часа после приема пищи; до приема ванны принять душ; температура воды в ванной должна составлять 35-40° С; следует избегать прямого контакта кожи с маслами; для растворения масел в воде используются эмульгаторы (морская соль, молоко, кефир, жирные сливки и др.) — масла следует смешать с эмульгаторами, развести в воде и вылить в ванну; оптимальное время приема — 5-10 минут, после окончания процедуры промокнуть кожу полотенцем, отдохнуть.

    Ароматерапия при простуде — популярные «рецепты»
    Для утренней ингаляции используйте масла чайного дерева и эвкалипта, для вечерней — масло лаванды (по 3 капли).

    Для дезинфекции помещения каждый час опрыскивайте комнату больного смесью из 15-20 капель масла чайного дерева, 20 капель эвкалипта и 100 мл. спирта.

    При первых же признаках простуды полезна ванна с эфирными маслами, для которой следует смешать по 2 столовые ложки меда и молока с маслами эвкалипта, мяты, сосны и розмарина (4:2:1:1).

    Ароматерапия при простуде используется также для растирания — нужно добавить к детскому крему или вазелину масла чайного дерева, пихты, мяты и эвкалипта (2:1:5:2) и втереть в область спины и грудины.

    Ароматерапия при простуде — не основное, но вспомогательное средство. Не следует при тяжелой инфекции ограничиваться ингаляциями, но и сбрасывать со счетов лечение ароматами не стоит — ведь благодаря эфирным маслам вы можете значительно облегчить особенно неприятные симптомы болезни и ускорить ее течение

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>