Записи с меткой: витамин C

Чем полезен витамин С

24.12.2014 Иммунология  Нет комментариев

Витамин С, один из давно и наиболее широко известных водорастворимых витаминов. Содержится в овощах, фруктах, ягодах и многих дикорастущих растениях.

Витамин С нужен для оптимального течения многих жизненно важных процессов обмена веществ в организме, обеспечивает нормальное состояние соединительной ткани, обусловливающей эластичность и прочность кровеносных сосудов, повышает устойчивость к заболеваниям, холоду и многим другим неблагоприятным факторам окружающей среды.

Полное и...Читать полностью »

Употребление витамина С бесполезно при простуде

04.01.2013 Иммунология  Нет комментариев

Бытует мнение, что лучшим средством профилактики простудных заболеваний является витамин С. Но как показали результаты исследования австралийского ученого Карла-Хайнца Вагнера, витамин С является абсолютно бесполезным при лечении простуды, а употребление в пищу цитрусовых в зимней сезон является далеко не лучшей идеей.

Подобное мнение на этот счет имеют и специалисты в области китайской медицины. В традиционной китайской медицине запрещено вообще употреблять мандарины, апельсины,...Читать полностью »