Записи с меткой: питание

7 продуктов, в которых полезных жирных кислот больше, чем в рыбьем жире

16.06.2020 Другое  Нет комментариев

Если вы заботитесь о здоровье сердца и сосудов, вам никак не обойтись от жирных кислот омега-3. Они очищают наши сосуды, нормализуют уровень холестерина, делают сосуды более эластичными и даже помогают поддерживать здоровое кровяное давление. Диетологи полагают, что именно рыба и оливковое масло, которые входят в средиземноморский рацион, делают его самым здоровым и способствующим долголетию – ведь в этих продуктах очень много омега-3. Но что же делать, если нет возможности каждый день...Читать полностью »

Что можно и нельзя есть при бронхиальной астме взрослым

14.04.2020 Другое  Нет комментариев

Бронхиальная астма чаще всего возникает в результате попадания в легкие аллергена. Полностью вылечить данное заболевание на сегодняшний день невозможно. Однако с помощью специальной диеты и приема медикаментов можно минимизировать частоту и интенсивность приступов. Приступ астмы может возникнуть в результате попадания в дыхательные пути пыли, пыльцы, пищи, а также из-за негативного воздействия холодного или горячего воздуха. При приступе происходит сужение мышц бронхов.

В...Читать полностью »

Похудение. Эффективный препарат для похудения.

25.12.2019 Другое  Нет комментариев

Тонус Фит представляет собой эффективный препарат для тех, кто желает снизить массу. Ожирение может быть вызвано разными факторами, но самое типичное — гормональный сбой, неправильное питание, малоподвижный образ жизни. Какой бы причина не была, данный препарат обязательно с ней справится, поможет вам вернуть здоровое тело.

...Читать полностью »

Сколько раз в день нужно принимать протеин

10.12.2019 Другое  Нет комментариев

В интернете, пожалуй, только ленивый не пишет о спортивном питании. Зачастую отзывы о добавках очень разносторонние. Кому-то помогает протеин, а кто-то вообще не наблюдает эффект, жалуется на потраченные впустую деньги и ругает фирму-производитель продукта. Многие не понимают, что главное в том, какая должна быть дозировка...Читать полностью »

Питание при аутоимунных заболеваниях

13.11.2019 Другое  Нет комментариев

АИТ (Аутоимунный тиреоидит) и гипотиреоз
Начнём с понимания, что АИТ это заболевание, а гипотиреоз это состояние, когда мало гормонов щитовидной железы. То есть гипотиреоз должен быть в составе АИТа, но это не 2 разных заболевания.

Мы не лечим антитела к ТПО (Тиреоидной пероксидазе), мы в принципе не можем никак на них повлиять, их повышение/снижение ни о чем нам не говорит и контролировать их не нужно. Этот анализ имеет смысл только при беременности.
Мы лечим гипотиреоз, контролируем...Читать полностью »

Диета при вирусном гепатите

15.05.2019 Гепатит  Нет комментариев

При организации питания ребенка, выздоравливающего после вирусного гепатита, следует иметь в виду, что обильные порции пищи требуют большого количества желчи, а это немалая нагрузка на печень. Затрудняет процессы восстановления ее функции прием холодной пищи, которая может вызвать спазм желчных протоков, а также еда всухомятку. В этом случае желчь сгущается, что замедляет ее отток. Поэтому детям, перенесшим вирусный гепатит, в период постепенного восстановления функции печени, как уже отмечалось, пищу необходимо давать умеренно теплой, небольшими порциями, 5—6 раз в...Читать полностью »

Диета стол №5

15.04.2019 Другое  Нет комментариев

Людям с различными заболеваниями печени, желчного пузыря, желудка необходимо придерживаться специального режима питания во время обострения и курса лечения.

За счёт низкого содержания жиров, большого количества...Читать полностью »

Примерный план похудения

12.04.2019 Другое  Нет комментариев

Давайте с вами рассмотрим примерный план похудения для тех, кто решил все-таки заняться своей фигурой:

Первый шаг — вам нужно завести блокнот. В эту самую книжечку нужно вносить: ваше меню на день, достижения, неудачи и, конечно же, ошибки, чтоб работать над ними. Его необходимо держать при себе, где бы вы ни находились.

Второй шаг — нужно встать на весы, потом записать, сколько вы хотите сбросить. Нужно поставить себе цель и достигать ее....Читать полностью »

Три шага на пути к бархатистому телу

07.03.2019 Другое  Нет комментариев

Каждая женщина старается всегда следить за своей внешностью, и уход за телом этому не исключение. Тогда возникает вопрос, что же она делает для получения такого красивого и здорового тела? Существует всего три шага, чтобы тело женщины стало нежным и бархатным.

Первый шаг.

Свое утро она начинает с завтрака, тем самым помогая своему телу проснуться и зарядиться энергией на весь день. Завтрак может быть бодрящим, если для этого используется обертывание зеленым...Читать полностью »

Рацион питания взрослой кошки

19.02.2019 Другое  Нет комментариев

Рацион взрослых кошек рассчитывается из образа жизни животного, насколько он активен, кастрирован или нет и наличие заболеваний или аллергии. В нем должно быть достаточно необходимых веществ. Пища должна быть калорийной, чтобы компенсировать ее энергетические затраты. Белки в ее рационе должны быть не менее 65%, а остальное -углеводы, жиры и минеральные вещества. Стоит помнить, что коты едят больше кошек и если кошка беременна, то кушает она соответственно уже...Читать полностью »