Записи с меткой: отказ от курения

Кардиологи заявляют: нескольких недель без сигарет хватит, чтобы почувствовать разницу

03.09.2013 Пульмонология  Нет комментариев

Отказ от сигарет на восемь недель убирал повреждения, нанесенные эндотелию — выстилке сосудов и лимфатических узлов. Но этого срока не хватит, чтобы полностью обратить пагубные процессы в сердце вспять.

Доктор Ясуаки Дохи констатирует: у курильщиков сердечный приступ случается в два раза чаще. В ходе работы он с коллегами исследовал влияние отказа от курения на работу артериального эндотелия и на концентрацию циркулирующего серотонина. Серотонин присутствует в сыворотке крови. Он...Читать полностью »

Фрукты и овощи помогут бросить курить

02.09.2013 Пульмонология  Нет комментариев

Люди, которые пытаются бросить курить, имеют в три раза больше шансов на успех, если они едят много фруктов и овощей. Ученые из университета Буффало также обнаружили, что диета, богатая растительными продуктами, помогает дольше воздерживаться от курения. Исследователи провели национальный телефонный опрос 1000 курильщиков в возрасте от 25 лет и старше. Через 14 месяцев у участников исследования узнали, сколько они выкуривали в прошлом месяце. Обнаружилось, что правильное питание влияет на...Читать полностью »

Почему бросившие курить начинают толстеть?

02.09.2013 Инфекции  Нет комментариев

Прибавка в весе у тех, кто перестаёт курить, связана не с изменениями в рационе питания, а с перестройками в кишечной микрофлоре: в кишечнике у таких людей получают преимущество те бактерии, которые помогают организму всасывать как можно больше питательных веществ.

Курильщика, решившего покончить с вредной привычкой, подчас останавливает боязнь сильно поправиться. И это не басня, это действительно так: хорошо, если дело ограничится парой килограммов, и вы не попадёте в те 8%, которые...Читать полностью »

Курение – привычка или болезнь?

12.08.2013 Пульмонология  Нет комментариев

Это самая распространенная причина преждевременной смерти и потери работоспособности

В мире курение убивает более 3 миллионов человек в год, и если такая тенденция сохранится, то к 2020 году это количество может достичь 10 миллионов. Недавние международные исследования показали, что эта вредная привычка укорачивает жизнь в среднем на 20-25 лет.

На сегодняшний день в России курят 67% мужчин, 40% женщин и 50% подростков. 500 000 человек ежегодно умирают от последствий курения в России. Каждый 10-й...Читать полностью »

Ученые предложили новый способ бросить курить

07.08.2013 Пульмонология  Нет комментариев

Занятия спортом помогают снизить тягу к курению.

По мнению исследователей, наиболее эффективны в борьбе с вредной привычкой такие виды физической нагрузки, как езда на велосипеде и быстрая ходьба. Выводы ученых основаны на результатах 19 клинических испытаний. Во время одного из них участникам, испытывающим сильную тягу к сигаретам, предложили попытаться перебить ее с помощью физических упражнений или же пассивного отдыха (например, просмотра кино).

Потребность закурить у участников...Читать полностью »

Отказ от брендированных упаковок сигарет поможет бросающим курить

29.07.2013 Пульмонология  Нет комментариев

Исследование австралийских ученых доказало, что отказ от брендированных упаковок сигарет и помещение их в пачку из обычной коричневой бумаги на 81 процент повышает решимость курильщиков бросить вредную привычку.

Австралия стала первой и пока единственной страной, которая приняла закон об отказе от брендированных упаковок сигарет в сентябре 2012 года. С тех пор сигареты в этой стране продаются в одинаковых упаковках из темно-коричневой бумаги, на которых стандартным шрифтом написана...Читать полностью »

Почему женщины не могут бросить курить

24.07.2013 Пульмонология  Нет комментариев

Результаты сразу трех крупных исследований, проведенных в США, Канаде и Англии, показали: для представительниц слабого пола курение является более тяжелой привычкой, нежели для мужчин.

Анализом данных по результатам всех трех научных проектов занимались исследователи из Общества исследования женского здоровья в США.

Специалисты убедились в том, что у женщин, бросающих курить, гораздо более тяжело проявляются симптомы синдрома отмены. Также на них хуже действуют препараты...Читать полностью »

При отчаянной попытке бросить курить, мужчина закрывает свою голову в клетке

12.07.2013 Пульмонология  Нет комментариев

Человек, который выкуривал по две пачки сигарет в день в течение последних 26 лет, так отчаянно начал пытаться бросить курить, что ему пришлось прибегнуть к крайней мере: ношении «клетки» на своей голове.

Ибрагим Юсел пытался избавиться от никотиновой зависимости несколько раз, однако все его предыдущие попытки были безуспешными. Отчаявшись в конечном счете, чтобы раз и навсегда избавиться от этой привычки, он начал постоянно носить на голове шлем, заперев в нем свою голову, подобно как в...Читать полностью »

Бросить курить никогда не поздно

03.07.2013 Пульмонология  Нет комментариев

Женщины, бросившие курить в пожилом возрасте, значительно сокращают риск развития заболеваний сердца вне зависимости от статуса диабета, сообщила эпидемиолог Чжуа Люо (на фото) из медицинской школы университета Индианы.

Женщины, которые набрали свыше 5 кг веса после того, как бросили курить, так или иначе с меньшей вероятностью пострадают в будущем от сердечной болезни. Те же, кто набрал меньше 5 кг, сократили риск еще больше.

«Наше исследование показало, что даже если бросает курить...Читать полностью »

По результатам исследования электронные сигареты помогают людям бросить курить

27.06.2013 Пульмонология  Нет комментариев

В испытании электронных сигарет участвовали итальянские курильщики без желания бросать курить в самом начале. Более половины участников смогли сократить табак вскоре после того, как они начали использовать электронные сигареты. А некоторые из участников полностью смогли бросить курить к концу испытания, воспользовавшись дополнительно некоторыми лекарственными средствами.

«Я считаю, что основная идея исследования заключается в том, чтобы мы наконец смогли использовать эти...Читать полностью »