Записи с меткой: Нормальный сон. Нормальная продолжительность сна и бессоница

Нормальный сон. Нормальная продолжительность сна и бессоница

13.07.2022 Фармакология  Нет комментариев

Нормальный сон. Нормальная продолжительность сна и бессоница

Нормальный сон характеризуется определенной электрической активностью, которую можно зарегистрировать на ЭЭГ.

На основе этих данных сон делят на пять стадий. Стадии сна 1-4 характеризуются небыстрыми движениями глаз (NREM-сон), а стадия сна 5 — период быстрого движения глаз (REM-сон): • Стадия 1 составляет 5% сна; это поверхностный сон;
• Стадия 2 составляет 45% сна и характеризуется на ЭЭГ волнами «веретено сна»;
• Стадии 3 и 4 — самые глубокие стадии сна, составляющие 12 и 13% сна соответственно....Читать полностью »