Записи с меткой: мнение нехватка

Как понять, что организму не хватает витамина D: 6 явных симптомов

15.03.2021 Другое  Нет комментариев

Как понять, что организму не хватает витамина D: 6 явных симптомов

Депрессивное состояние
Одна из причин депрессии — нехватка витамина Д. Что не только увеличивает риск возникновения заболеваний суставов и костей, а также порождает нерегулярную депрессию и деменцию.

Это вещество является главным источником серотонина, который отвечает за чувство счастья и настроение. Потребление витамина Д в достаточном количестве уменьшает риск возникновения эмоциональной неустойчивости и положительно влияет на иммунную систему.

Самый популярный способ...Читать полностью »