Записи с меткой: иммунитет

И все-таки… Как поднять иммунитет?

05.04.2021 Иммунология  Нет комментариев

Так вот. «Поднять иммунитет» нельзя. Совсем. Дело в том, что иммунная система состоит из множества компонентов, которые очень сложно взаимодействуют между собой. Далеко не обо всех из них мы имеем полное представление и по сей день. Все эти части системы должны работать согласованно, сохраняя баланс. Воздействовать на отдельные звенья, в особенности препаратами, не имеющими доказанной эффективности, не только не полезно, но может быть вредно. Как бы ни была заманчива идея принять...Читать полностью »

Поддержка клеточного иммунитета: взгляд изнутри

02.04.2021 Иммунология, Инфекции  Нет комментариев

В период вирусных заболеваний главным защитником нашего здоровья является иммунитет.

В последнее время из-за пандемии коронавируса вопрос поддержки иммунитета встал особо остро, поскольку именно люди с ослабленной иммунной системой попали в группу риска.

Врачи говорят, что человек с сильным иммунитетом может перенести коронавирус как обычное ОРВИ или бессимптомно, в то время как у человека с ослабленным иммунитетом болезнь может развиться в тяжелую форму.

Каждый год появляется все...Читать полностью »

Российский врач заявил о невозможности улучшения иммунитета

01.04.2021 Иммунология  Нет комментариев

Врач-иммунолог, доктор медицинских наук, завлабораторией вакцинопрофилактики и иммунотерапии НИИ вакцин и сывороток имени Мечникова Михаил Костинов заявил о невозможности улучшения иммунитета. Он рассказал «Аргументам и Фактам» о мифах, связанных с иммунитетом. По словам врача, в «межсезонье» даже у здоровых людей отмечается тенденция к снижению иммунитета, однако улучшить его нельзя, так как «состояние иммунитета определяется в том числе и наследственностью». «Его можно лишь...Читать полностью »

Укрепляйте иммунитет!

19.03.2021 Иммунология, Инфекции  Нет комментариев

«Что я могу сделать для своего иммунитета?»
Питайтесь правильно: больше белка, круп, овощей, фруктов и ягод; нет — рафинированным продуктам, сладким газировкам и полуфабрикатам.Не забывайте о физической активности: регулярные физические упражнения также способствуют укреплению иммунитета.

Научитесь управлять стрессом: каждая вспышка стресса — это убитые иммунные клетки. «Слегла от переживаний» — вовсе не фигура речи.Принимайте качественные мультивитамины и минеральные добавки....Читать полностью »

5 веществ, недостаток которых ослабляет иммунитет

04.03.2021 Иммунология  Нет комментариев

Иммунитет — это природный механизм защиты нашего организма от болезней и микробов. Обычно он успешно справляется с различными инфекциями, однако если иммунная система ослаблена, организм становится более уязвим к различным заболеваниям.

Организму требуется большое количество витаминов, чтобы поддерживать иммунитет, что возможно лишь при регулярном сбалансированном питании. Однако, в профилактике дефицита витаминов и минералов роль играет не только рацион.

Во время сезонных и не...Читать полностью »

Иммунитет в моде: какие витамины выбрать, и почему нельзя ими увлекаться

03.03.2021 Иммунология, Инфекции  Нет комментариев

На гребне волны пандемии невероятно популярны стали витамин D и цинк. И как выяснилось, неспроста. Оказывается, они более востребованы для безупречной работы иммунитета, чем всеми давно признанный витамин С. А вслед за ними на первый план вышли и другие не менее значимые для здоровья и иммунитета витамины и микроэлементы. Какие? Рассказываем в нашей статье, разбираем по полочкам их действие, а также выясняем важный вопрос: может ли чрезмерное увлечение витаминами нанести вред здоровью?

...Читать полностью »

Иммунитет в моде: какие витамины выбрать, и почему нельзя ими увлекаться

24.02.2021 Фармакология  Нет комментариев

На гребне волны пандемии невероятно популярны стали витамин D и цинк. И как выяснилось, неспроста. Оказывается, они более востребованы для безупречной работы иммунитета, чем всеми давно признанный витамин С. А вслед за ними на первый план вышли и другие не менее значимые для здоровья и иммунитета витамины и микроэлементы. Какие? Рассказываем в нашей статье, разбираем по полочкам их действие, а также выясняем важный вопрос: может ли чрезмерное увлечение витаминами нанести вред здоровью?

...Читать полностью »

Иммунитет: почему он ослабевает и как мы можем его укрепить?

01.02.2021 Иммунология  Нет комментариев

Факторы, влияющие на снижение иммунитета
Одними из основных факторов, которые влияют на ослабление иммунитета, являются умственное и физическое переутомление, стресс и резкая смена обстановки. Хирургические вмешательства, серьёзные заболевания, вредные привычки, также пагубно влияют на защитные функции организма. Маленькие дети более склонны к частым простудным заболеваниям из-за того, что их организм активно растёт, а иммунная система еще не до конца развита. Кормление грудью, в...Читать полностью »

Причины снижения иммунитета

23.12.2020 Иммунология  Нет комментариев

Итак, кровь — это не только поток, транспортирующий клетки и молекулы. Ее важнейшая роль — оберегать внутреннюю среду от вторжения извне. В биологии издавна принято слово «царство» для обозначения огромных классов в мире живого: например, царство вирусов или царство простейших. Это «административное» понятие предполагает и границы между ними, нарушение которых ведет (в случае человека и животных) к развитию инфекционной болезни.Есть много путей заражения болезнетворными...Читать полностью »

Фейхоа для иммунитета, щитовидки и сосудов: как правильно выбирать и есть

08.12.2020 Иммунология, Инфекции  Нет комментариев

Правильный выбор фейхоа
Выбрать плоды покрупнее или мелкие тоже годятся? Вес плодов колеблется от 15 до 130 граммов. Размер не так уж важен, главное – спелость, вкус и аромат.Ярко-зеленые плоды с блестящей кожурой не могут быть полностью созревшими. Спелые ягоды фейхоа имеют темно-зеленую окраску, мягкую мякоть и слегка морщинистую кожуру. Темные точки и пятна на кожице свидетельствуют о начавшейся порче.

Самые спелые и мягкие фейхоа – те, которые собирают с земли после созревания и...Читать полностью »