Записи с меткой: ГИ

Диета при сахарном диабете – основные правила

22.06.2022 Другое  Нет комментариев

Диета при сахарном диабете – основные правила

Гликемический индекс (ГИ) – это специфическая классификация пищевых продуктов, позволяющая оценить, как потребление каждого из них повлияет на уровень глюкозы в крови. Для диабетиков лучше всего выбирать продукты с низким гликемическим индексом (ниже 50), поскольку они медленно перевариваются и усваиваются, а возникающее в результате повышение уровня глюкозы происходит...Читать полностью »