Записи с меткой: дневной сон

Послеобеденный «тихий час» полезен не только детям, но и взрослым

01.09.2015 Инфекции  Нет комментариев

Послеобеденный «тихий час» полезен не только детям, но и взрослым

Сердечно-сосудистые заболевания продолжают оставаться главной причиной смерти современных людей трудоспособного возраста. Между тем, заметно снизить пагубное влияние стресса, вызывающего инфаркты и инсульты, можно с помощью короткого дневного сна.

Среди ученых нет единого мнения относительно того, полезен ли дневной сон для взрослых. Некоторые исследователи считают, что сон днем способен повышать риск развития у взрослых людей тяжелых респираторных заболеваний – от бронхита до...Читать полностью »