Но ведь это изменение не такое уж естественное. Хоть многие люди и не придают значение этой особенности организма, однако у «лишней воды», которая задерживается в нижних конечностях, есть определенные причины. Давайте узнаем, какие именно.

Наша кровь двигается (циркулирует) в организме в сосудистом русле. Белки крови связывают воду, и за счет этого жидкость удерживается в просвете капилляров. Процессы обмена между кровью и тканями происходят через тончайшие стенки капилляров. Они...Читать полностью »

Травяные чаи и ягодные настои я принимаю не во время болезни, а ежедневно. Поспел шиповник, собираю ягоды и пару раз в неделю завариваю для себя такой чай, и пью вечером. Чаще с медом. Но всегда без сахара. В покупную заварку добавляю ферментированный иван-чай (готовлю сама), душицу, зверобой — поочередно или вместе. Пью раз в день или через день. Пакетики чая не использую. Раз в день могу попить клюквенного морсу. Ягоды не кипячу, бросаю в кипяток и давлю ложкой. Или добавляю в кипяток сок...Читать полностью »

Кажется, в нашем сознании давно укоренилась мысль о том, что в весенние месяцы нужно обязательно зайти в аптеку и купить витамины. Как минимум, чтобы не болеть простудой, не испытывать упадок сил и не страдать от авитаминоза — то есть нехватки витаминов.

Вот только действительно ли у нас всех есть этот самый авитаминоз после холодного сезона? Вопрос большой и серьезный. И простой месячный курс поливитаминов вряд ли поможет решить проблему. Если не создаст новые.

Дело в том, что без...Читать полностью »

Jказывается, большинство представителей земной фауны способны производить аскорбиновую кислоту (научное название витамина С) из глюкозы в собственном организме. Человек (как и другие приматы) в этом смысле представляет собой исключение: мы можем получать этот ценный витамин исключительно извне, вместе с пищей.

А между тем, как считают специалисты, при современном образе жизни аскорбиновая кислота нам особенно необходима.

АНТИОКСИДАНТЫ
Витамин С — мощнейший антиоксидант. Это свойство...Читать полностью »

С частой периодичностью с экрана телевизора можно слышать про новый штамм коронавируса, который был обнаружен в той или иной стране. По словам ученых, вирус мутирует не быстро в сравнении с другими. Однако опасность кроется в повышении заразности и отсутствии иммунитета даже у привитых, так как при создании вакцин не было известно о новых штаммах.

Новый штамм коронавируса – что это?
Для начала необходимо сказать, что для каждого вируса характерен свой генетический материал....Читать полностью »

Можно ли при пневмонии ставить горчичники?
С развитием медицины, проведением различных научных исследований пациенты все чаще задумываются над вопросом относительно того, можно при пневмонии ставить горчичники или нет. Мнения специалистов на этот счет расходятся. Приверженцы старой школы нередко советуют прибегать к этому методу при заболеваниях дыхательных путей. Современные же врачи высказываются против. И их доводы не безосновательны.

Прогревание, раздражение области груди во...Читать полностью »

Маски медицинские одноразовые
Это самые доступные – трехслойные или четырехслойные медицинские маски, которые можно купить в аптеке. В Украине ежегодно бушуют ОРВИ, грипп, и в сезон, когда разгорается эпидемия, такие маски раскупаются быстро. В аптечных сетях вы увидите не только привычные маски бирюзового цвета, но и цветные медицинские маски, а также маски с рисунком.

Маска медицинская трехслойная или четырехслойная не защищает человека от заражения. Такие изделия защищают лишь от...Читать полностью »

Ученые из Нью-Йоркского университета, сообщает ТАСС, представили наночастицы, которые сделают инсулин пригодным для перорального введения. Эти частицы успешно испытали на грызунах. По словам специалистов, частицы позволяли снизить уровень сахара достаточно быстро без риска передозировки инсулином. Известно: наночастицы сделаны из металл-органических каркасов (МОК) — полимеров, похожих по структуре на пчелиные соты, и имеющих в составе ионы металлов и различные органические...Читать полностью »

Физические упражнения Физическая активность — залог крепкого здоровья. Однако не переусердствуйте. Чрезмерные нагрузки способны ослабить иммунную систему, так как увеличивают выработку гормонов стресса. Осень и зима — период умеренных физических нагрузок. Они облегчают движение лимфы, улавливающей токсины и микроорганизмы, которые необходимо выдворить из тела. Активное дыхание, вызванное физической нагрузкой, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Но исследования...Читать полностью »

Обращаться к специалистам необходимо в любом случае — порой то, что можно счесть за месячные, может оказаться маточным кровотечением. Не всякие кровянистые выделения — это месячные. Иногда это сигнал серьезной проблемы. В деталях разбираемся вместе с врачом.

По сути, менструация — это реакция отторжения эндометрия (слизистой тела матки) на изменение уровня гормонов желтого тела (падение эстрадиола и прогестерона). Нормальной считается длительность менструального цикла от 21 до 35 дней....Читать полностью »