Записи с меткой: питание

Названы четыре критерия здорового образа жизни

31.01.2018 Иммунология  Нет комментариев

Названы четыре критерия здорового образа жизни

Минздрав РФ назвал основные критерии здорового образа жизни, которые должны выполняться одновременно, сообщил главный внештатный специалист министерства по профилактической медицине, доктор медицинских наук Сергей Бойцов.

По его словам, ЗОЖ – это не выдуманное понятие, а вычисленное. Он подчеркнул, что человек, который ведет здоровый образ жизни, выполняет четыре условия: не курит, потребляет не менее 400 грамм овощей и фруктов в день, занимается умеренной и высокой активностью не...Читать полностью »

Шунтирование желудка продлевает жизнь

19.01.2018 Другое  Нет комментариев

Шунтирование желудка продлевает жизнь

Масштабное исследование в Израиле показало, что польза от гастрошунтирования в разы превышает возможные побочные эффекты.

Многие воспринимают шунтирование желудка с уменьшением его объема последней отчаянной попыткой справиться с тяжелой формой ожирения. Этот метод действительно является радикальным, его применение связано с рисками. Однако гастрошунтирование — единственный гарантированный способ борьбы с избыточным весом и ожирением. Израильские ученые показали, что эта...Читать полностью »

Какие продукты предотвращают рак?

15.01.2018 Другое  Нет комментариев

Какие продукты предотвращают рак?

Диета с высоким содержанием пищевых волокон может значительно снизить шансы заболеть колоректальным раком, выяснили ученые из британского Института Бабрахама.

Британские исследователи обнаружили, что ДНК в эпителиальных тканях толстой кишки содержит высокий уровень гистонов, отвечающих за включение и выключение генов, то есть за их активность. Немаловажную роль при этом играют короткоцепочечные жирные кислоты (КЖК). КЖК повышают уровень таких гистонов и уменьшают количество белка...Читать полностью »

Заболевания, вылечить которые поможет клюква

28.12.2017 ИммунологияИнфекции  Нет комментариев

Заболевания, вылечить которые поможет клюква

Немногим известно, что клюква — это не просто ягода, часто используемая в кулинарии из-за своих уникальных вкусовых качеств, но еще и продукт, при помощи которого можно предупредить и даже вылечить некоторые заболевания.

Состав клюквы

В клюкве есть следующие витамины: группа В, С, К, РР, Е. Также, ягодка насыщена различными кислотами, среди которых: лимонная, яблочная, олеаноловая, янтарная, щавелевая, бензойная. Клюква имеет в своем составе калий, кальций, железо, фосфор, магний, йод, цинк,...Читать полностью »

Как не переплачивать за лекарства, заболев гриппом

22.12.2017 ИммунологияИнфекции  Нет комментариев

Как не переплачивать за лекарства, заболев гриппом

Мы часто задаемся вопросом: гарантируют ли более дорогие лекарства быстрейшее выздоровление? На фоне отчаянных попыток избавиться от ежегодных проблем, связанных с вирусом гриппа, очень заманчивой кажется идея приобрести самые дорогие препараты, которые обещают мгновенный результат.

Однако, доверившись рекламе, вы рискуете остаться не только больными, но и без денег. К таким выводам пришла телевизионная корпорация ITV, проведшая расследование Save Money: Good Heath, в ходе которого врач...Читать полностью »

4 опасных для диабетиков ингредиента

12.12.2017 Другое  Нет комментариев

4 опасных для диабетиков ингредиента

Пациентам с диабетом обычно рекомендуется быть предельно осторожными при выборе пищи и внимательно читать упаковки продуктов, так как сахар – далеко не единственный их враг. Представляем Вашему вниманию 5 вредных ингредиентов, наличие которых в продукте делает покупку нежелательной.

Соль

Диабетикам вовсе не нужно полностью отказываться от соли, но есть ее слишком много тоже нельзя. Многие переработанные продукты питания, продаваемые в магазинах, содержат огромное количество соли....Читать полностью »

Непроваренные раки – источник паразитарной инфекции

16.11.2017 Другое  Нет комментариев

Непроваренные раки – источник паразитарной инфекции

Сырые и плохо проваренные раки противопоказаны к употреблению в пищу из-за высокого риска заражения редкой и тяжёлой паразитарной инфекцией. В течение последних трёх лет врачи медицинской школы Вашингтонского университета /США/ зафиксировали рост случаев заражения серьёзным паразитом Paragonimus kellicotti среди людей, которые ели сырых или недоваренных раков, выловленных из ручьёв и рек.

Инфекция под названием парагонимоз очень редка, поэтому медики были удивлены столь частыми случаями за...Читать полностью »

Ученые назвали продукты, которые предотвращают развитие рака

08.11.2017 ДругоеИммунология  Нет комментариев

Ученые назвали продукты, которые предотвращают развитие рака

Гранаты, красные сорта винограда, груши, грибы, чечевица, соя и зеленый горошек особенно эффективны для профилактики желудочно-кишечных заболеваний.
Красный виноград эффективен в профилактике заболеваний ЖКТ.
Британские и норвежские ученые назвали еду, которая профилактирует развитию желудочно-кишечных заболеваний, в том числе и онкологических заболеваний, сообщается на сайте Уорикского университета в Великобритании.
Гранаты, красные сорта винограда, груши, грибы, чечевица, соя и...Читать полностью »

Зачем исключать сладости из рациона и чем их заменить?

31.10.2017 Другое  Нет комментариев

Зачем исключать сладости из рациона и чем их заменить?

Все мы любим есть торты, конфеты и другие вкусности. Особенно в холодную пору года желание употреблять подобные продукты увеличивается. Многие даже не задумываются, почему им хочется съесть сладкую шоколадку или пирожное.

Тяга к сладкому может возникнуть из-за нехватки в организме глюкозы, а она, как мы знаем, является источником энергии. Продукты, в которых она содержится, помогают мозгу лучше работать. После того как глюкоза попала в...Читать полностью »

Почему важно полноценно завтракать по утрам

27.10.2017 Другое  Нет комментариев

Почему важно полноценно завтракать по утрам

В исследовании приняли участие более 4 тысяч респондентов
Испанскими учеными было проведено масштабное исследование, в котором приняли участие более 4000 мужчин и женщин в возрасте от 40 до 54 лет. Участников разделили на три группы, исходя из их обычного режима приема пищи: в одной группе оказались люди, потребляющие в утренние часы более 20% суточной нормы калорий утром; во второй те, кто получает 5-20%; в третьей же оказались те, кто по утрам получает менее 5% суточного количества калорий.
...Читать полностью »