Записи с меткой: витаминка

Съешь «витаминку»: 5 проблем со здоровьем, в которых виноват дефицит витаминов

13.08.2020 ИммунологияИнфекции  Нет комментариев

Съешь «витаминку»: 5 проблем со здоровьем, в которых виноват дефицит витаминов

Даже если вы стараетесь правильно, разнообразно и полноценно питаться, у вас все равно может образовываться дефицит тех или иных витаминов. Просто потому, что организм либо сам не может синтезировать те или иные витамины, либо потому, что для получения суточной дозы нужно съедать слишком много каких-то продуктов. Рассказываем, какие проблемы со здоровьем могут указывать на дефицит тех или иных витаминов и микроэлементов (но помните: ни в коем случае не назначайте себе витамины и добавки...Читать полностью »