Записи с меткой: стретчинг

Какие ошибки допускают новички в стретчинге

26.03.2021 Другое  Нет комментариев

Какие ошибки допускают новички в стретчинге

Практически каждый мечтает иметь красивую подтянутую фигуру и уметь делать растяжку. Стретчинг делает эластичными связки и суставы, формирует красивую осанку и помогает расслабиться при психоэмоциональном напряжении. Растяжка помогает снизить напряжение после занятий фитнесом. Не все люди гибкие, поэтому до первого результата может пройти пару...Читать полностью »