Что нужно делать для профилактики у ребенка заболеваний лор-органов

29.11.2017 Инфекции  Нет комментариев

— Конечно же, в первую очередь стоит помнить старую истину — в здоровом теле — здоровый дух. Нужно закаливать ребенка, делать зарядку.

— Не допускайте ни перегрева, ни переохлаждения. Слишком теплая, не по погоде одежда тоже может быть опасна.

— Чаще проветривайте помещение, дышите свежим воздухом.

— Вводите в рацион достаточное количество витаминов. С 12 лет можно в качестве противовирусной профилактики пить эхинацею или элеутерокок.

— В период распространения инфекции активно промывайте нос водой с морской солью, делайте ингаляции с добавлением травяных составов, например эвкалипта, сосновой хвои, можжевельника.

Читайте также