Записи с меткой: укрепление

Как укрепить иммунитет

24.09.2019 Иммунология  Нет комментариев

За окном весна, вся природа оживает и наливается соком, но наш иммунитет к сожалению, за зимние деньки немного ослабел… и чтобы наша Красота от Здоровья не пошатнулась, иммунитет необходимо укрепить.)

Иммунная система – самая малоизученная и сложная в организме. Понятие иммунитета подразумевает способность нашего тела защищаться от «нападок» извне. Такая «защита» необходима для того, чтобы «не заболевать», излечиваться от различных болезней, и что очень важно, – «запоминать» их на...Читать полностью »

Будем здоровы: какие привычки угнетают иммунитет

10.09.2019 Иммунология  Нет комментариев

Еще в 18 веке английский драматург Д. Драйден заметил: «Сначала мы создаем свои привычки, а потом привычки создают нас». Многие вещи мы начинаем делать «на автомате», не задумываясь об их вреде. Например, вроде заботимся о здоровье, но начинаем болеть чаще. Виним в этом плохую экологию, новые формы вирусов, стрессы… Да, они имеют вес, но вторичны. На поверку оказывается, что иммунная система страдает из-за нашего образа жизни. Бессознательные действия способны нанести заметный урон...Читать полностью »

Как использовать чеснок для укрепления иммунитета?

27.08.2019 Иммунология  Нет комментариев

Организм человека создан так, что в состоянии справиться с любой «грязью» внутри и чужеродным вторжением снаружи. Все механизмы, предусмотренные для такого самоочищения, в совокупности и называют иммунитетом. Инфекции, токсины, паразиты не должны надолго задерживаться в теле. Они получают достойный ответ и выдворяются вон, либо уничтожаются собственными силами внутри тела. Такая идеальная картина – большая редкость в наши дни. Созданная самим человеком жизненная среда не...Читать полностью »

Чрезмерное употребление сахара ослабляет иммунитет человека

04.07.2019 Иммунология  Нет комментариев

Американские ученые доказали, что чрезмерное употребление сахара ослабляет иммунитет человека. Эксперты провели исследование, которое длилось около 20 лет. В результате им удалось доказать, что сладкоежки находятся в группе людей с риском сердечных заболеваний. В зону риска входят также те, кто не может отказаться от сладких напитков, конфет и мучных изделий. В результате ученые советуют контролировать норму потребления сахара. Чтобы в дальнейшем избежать неприятностей, в суточной...Читать полностью »

Лимон для крепкого иммунитета и здоровья

14.01.2019 Иммунология  Нет комментариев

Чем именно лимон полезен для здоровья и иммунитета?
Этот фрукт содержит массу витаминов (РР, Е, С, А, группы В), органические кислоты, пищевые волокна, фитонциды, эфирные масла, пектины, флавоноиды, углеводы, клетчатку, а также бор, фтор, цинк, фосфор, натрий, кальций, молибден, железо, сера, хлор, медь, сахара.

Почему лимон помогает в укреплении иммунитета? Цитрус является бактерицидным средством, так как он содержит фитонциды и эфирные масла. Лимон купирует патогенную микрофлору на стадии...Читать полностью »

Лимон для крепкого иммунитета и здоровья

04.01.2019 Иммунология  Нет комментариев

Лимон всегда занимал одно из первых мест среди продуктов для укрепления иммунитета. Этот цитрус содержит много ценных веществ. Поэтому он помогает сделать иммунитет крепче, а здоровье лучше. А это особенно актуально в зимний период.

Чем именно лимон полезен для здоровья и иммунитета?
Этот фрукт содержит массу витаминов (РР, Е, С, А, группы В), органические кислоты, пищевые волокна, фитонциды, эфирные масла, пектины, флавоноиды, углеводы, клетчатку, а также бор, фтор, цинк, фосфор, натрий,...Читать полностью »

Мухи укрепляют иммунитет

29.06.2017 Иммунология  Нет комментариев

После двухлетних исследований китайские ученые пришли к выводу, что мухи полезны для людей. Как выяснилось, личинки этих насекомых содержат протеины, витамины и различные микроэлементы, которые полезны при лечении гипертонии и диабета, а также укрепляют иммунную систему человека. Мало сделать такое открытие, надо еще научиться получать все эти ценные вещества из микроскопических личинок мух. Скрупулезные китайцы смогли и это.

Они создали новейшие технологии, позволяющие извлекать из...Читать полностью »

Тщательное пережевывание пищи укрепит иммунную систему

12.05.2017 Иммунология  Нет комментариев

Мы — то, что мы едим. Но способ, которым мы поглощаем пищу, тоже очень важен. Недавно исследователи, изучая иммунную систему мышей, обнаружили, что пережёвывание еды может стимулировать появление особого типа клеток иммунной системы — Th17-клеток, расположенных во рту. Такая активация, в свою очередь, обеспечивает организм более надёжной защитой от опасных патогенов, вызывающих самые разные заболевания. Иными словами, тщательное пережёвывание пищи может усилить работу иммунную системы...Читать полностью »

Иммунитет: так есть он или нет?

30.09.2016 Другое  Нет комментариев

Кто из нас задумывается: почему простуды подхватываем просто «на лету», выпадают волосы, чувствуем постоянную усталость и апатию? Такие симптомы многие привыкли испытывать даже в активном и молодом возрасте, а в старости тем более. Запастись крепким здоровьем на долгие-долгие годы до сих пор не удалось никому, но достичь относительно безболезненного долголетия возможно.

Что же делать, чтобы болезни не мешали получать от жизни удовольствие и радость? Заботиться о своем...Читать полностью »

Укрепляем здоровье зимой

14.09.2015 Другое  Нет комментариев

Физическая активность

Ни кто не захочет зимой заниматься спортом, либо гулять подолгу. Но это не значит, что нужно перестать делать физические упражнения. Необходимо каждый день делать различные разминки и зарядки, будет не плохо если зимой вы займетесь каким либо спортом. Например, катанием на лыжах, санках, коньках или...Читать полностью »