Записи с меткой: укрепление иммунитета

Эта диета в период тренировок повышает иммунитет

21.02.2017 Иммунология  Нет комментариев

Эта диета в период тренировок повышает иммунитет

Потребление углеводов в большом количестве во время тренировок помогает укрепить иммунитет.

Интенсивные физические нагрузки приводят к нарушению в работе иммунной системы. Это приводит к тому, что в крови спортсменом снижается доля белых кровяных клеток. В этом случае также повышается риск различных заболеваний, но в первую очередь это угрожает проблемами с верхними дыхательными путями, утверждают ученые из технологического университета Квинсленда в Австралии.

Эксперты отмечают,...Читать полностью »

8 суперпродуктов, укрепляющих иммунитет

17.02.2017 Иммунология  Нет комментариев

8 суперпродуктов, укрепляющих иммунитет

Все мы хорошо понимаем, как важно употреблять свежие фрукты и овощи, а также витаминно-минеральные комплексы, чтобы поддерживать иммунную систему в тонусе и круглый год не болеть простудой. А какие еще продукты из нашего обычного рациона помогают нам в этом деле?

1. Черная смородина

Она может быть и не так популярна как апельсины, но в ней достаточно много витамина С. В 100 гр. смородины содержится 2 мг. витамина С, что в 3 раза превышает суточную норму витамина С для взрослых. Как известно,...Читать полностью »

Самый мощный природный антибиотик: убивает любые инфекции в организме

08.02.2017 Иммунология  Нет комментариев

Самый мощный природный антибиотик: убивает любые инфекции в организме

Если вы в поиске мощного природного антибиотика этот рецепт для Вас!

Это средство легко приготовить в домашних условиях, к тому же оно улучшит ваше общее состояние здоровья.Крепкая иммунная система имеет важное значение для организма. Попрощайтесь с любыми воспалениями и инфекциями!

Не стоит недооценивать любой из ингредиентов, перечисленных в этом рецепт- все они необходимы для того, чтобы помочь вам бороться с инфекциями и бактериями.

Ингредиенты:

3 стакана яблочного уксуса
1/4...Читать полностью »

Врач рассказал, как самостоятельно укрепить иммунитет

30.01.2017 Иммунология  Нет комментариев

Врач рассказал, как самостоятельно укрепить иммунитет

Избежать грипп возможно.

Вторая волна заболеваемости гриппом не за горами, в настоящее время распространение вируса сдерживается в основном за счет мороза.

По словам врача, в настоящее время нет никакой необходимости бежать в аптеку за иммуностимуляторами — сейчас они абсолютно бесполезны, ведь начинать принимать такие препараты надо до начала эпидемии. Поэтому укреплением иммунитета и защиты от вирусов придется заняться самостоятельно.

«Прежде всего, следите, чтобы в рационе было...Читать полностью »

Как голодание может повлиять на иммунитет

20.01.2017 Иммунология  Нет комментариев

Как голодание может повлиять на иммунитет

По словам исследователей, такой стресс может стать отличным способом оздоровить организм.

Эксперимент показал, что голодание в каждый первый понедельник месяца помогает снизить риск заболеваний, на 40% уменьшить вероятность проблем с сердцем, сократить количество приступов при астме.

Всего один день голодания является стрессом, однако такой стресс лишь активирует защиту организма, повышая иммунитет. Такой режим снижает риск рака.

Медики также утверждают, что полезным будет не только...Читать полностью »

Хронические инфекции укрепляют иммунитет

19.01.2017 Иммунология  Нет комментариев

Хронические инфекции укрепляют иммунитет

Постоянное присутствие в организме патогенных микробов парадоксально приносит ему пользу, стимулируя иммунитет и обеспечивая защиту от будущих инфекций.

Результаты исследования, проведенного специалистами из Школы медицины Вашингтонского университета (США).

При некоторых инфекционных заболеваниях, после того, как минует острая фаза и симптомы болезни исчезнут, в организме надолго остается небольшая популяция микробов-возбудителей, которые готовы снова «поднять голову», как...Читать полностью »

Как сохранить и укрепить иммунитет ребенка

12.01.2017 Иммунология  Нет комментариев

Как сохранить и укрепить иммунитет ребенка

Иммунная система формируется еще на стадии развития плода, то есть во внутриутробном периоде. Человек рождается с незрелым иммунитетом, его окончательное становление происходит в первые пять-шесть лет жизни, и «на глазок» здесь ничего не определяют.

Сегодня многие родители подозревают у своего чада ослабление иммунитета, особенно после лечения антибиотиками. Лекарства должен назначать ребенку педиатр, и нельзя сказать однозначно, что любые лекарства подавляют иммунитет, некоторые,...Читать полностью »

Ученые считают, что поцелуи стимулируют иммунитет

10.01.2017 Иммунология  Нет комментариев

Ученые считают, что поцелуи стимулируют иммунитет

Все люди целуются, но обычно никто не задумывается о том, что во время каждого поцелуя, между теми, кто целуется, всегда происходит обмен огромным количеством бактерий. Современной науке известно, что только во рту каждого человека обитает свыше 700 разных видов микроорганизмов.

Многие люди любят целоваться. Специалисты уже давно утверждают, что это полезно для здоровья. На эту тему были проведены исследования, которые доказали, что поцелуи положительно воздействуют на самочувствие...Читать полностью »

Как сохранить и укрепить иммунитет ребенка

10.01.2017 Иммунология  Нет комментариев

Как сохранить и укрепить иммунитет ребенка

Иммунная система формируется еще на стадии развития плода, то есть во внутриутробном периоде. Человек рождается с незрелым иммунитетом, его окончательное становление происходит в первые пять-шесть лет жизни, и «на глазок» здесь ничего не определяют.

Сегодня многие родители подозревают у своего чада ослабление иммунитета, особенно после лечения антибиотиками. Лекарства должен назначать ребенку педиатр, и нельзя сказать однозначно, что любые лекарства подавляют иммунитет, некоторые,...Читать полностью »

Красный виноград и черника усиливают деятельность иммунной системы

10.01.2017 Иммунология  Нет комментариев

Красный виноград и черника усиливают деятельность иммунной системы

Два компонента, обнаруженных в красном винограде и чернике, укрепляют иммунную систему человека, как показало новое исследование.

Ресвератрол, содержащийся в красном винограде, и антиоксидант птеростильбен, входящий в состав черники способны в комплексе с витамином D повышать активность гена с названием человеческий кателицидин противомикробный пептид или ген CAMP, который участвует в деятельности иммунитета.

Ресвератрол не раз становился предметом исследования десятков...Читать полностью »