Записи с меткой: советы

Как распознать грипп?

27.11.2020 Инфекции  Нет комментариев

Как распознать грипп?

Грипп – одно из самых распространенных заболеваний. Он выявляется почти у 95% людей, которые обращаются к врачу с признаками инфекций. Ежегодно им переболевает около 500 млн человек. Риск заразиться гриппом очень высок, поэтому каждый должен знать, как распознать это заболевание на ранних стадиях и какие меры предпринять при его обнаружении.

Грипп – эпидемическое заболевание с цикличным распространением. Он начинает распространяться среди населения ежегодно с сентября. Пик заражения...Читать полностью »

В каких продуктах содержится витамин D и как восполнить его дефицит

27.11.2020 Другое  Нет комментариев

В каких продуктах содержится витамин D и как восполнить его дефицит

Лосось

По данным Министерства сельского хозяйства США, порция жирной рыбы весом около 100 г содержит 526 МЕ (международных единиц) витамина D. Это 66% дневной нормы . Многое зависит от того, где лосось был выращен. Рыба, выловленная в дикой природе, содержит до 988 МЕ витамина D на порцию, а некоторые исследования утверждают, что эта цифра доходит до 1300 МЕ . Из лосося, выращенного в неволе, можно получить на 25% меньше питательных веществ, но в среднем одна порция обеспечивает 250 МЕ витамина, то есть 32%...Читать полностью »

И снова о гриппе: как определить безопасную и действенную вакцину?

26.11.2020 Инфекции  Нет комментариев

И снова о гриппе: как определить безопасную и действенную вакцину?

В последние годы Российская Федерация присоединилась к целому ряду стран, в которых противогриппозная прививка внесена в календарь обязательного вакцинирования. Перед каждым сезоном производятся новые вакцины, их состав корректируется в соответствии с особо точными прогнозами ВОЗ и есть одинаковым для всех сывороток, как отечественных, так и импортных. В последние несколько лет зафиксировано три основные штамма гриппа – это В, A/H3N2, А/H1N1, поэтому в вакцинах последнего поколения...Читать полностью »

Как укрепить сосуды носа?

26.11.2020 Другое  Нет комментариев

Как укрепить сосуды носа?

Причины появления крови из носа Если кровь идет из носа без видимой причины, это должно насторожить человека. Почему происходит кровотечение из дыхательных путей: черепно-мозговые травмы или травмы носовой области; инородное тело в дыхательных путях; наследственная предрасположенность к тонким капиллярам; аномалии в развитии сосудов; хронические инфекции полости носа, при которых осуществляется слишком частое высмаркивание; новообразование в области носа; резкое повышение...Читать полностью »

Как начинается коронавирус: самые частые первые признаки и симптомы

26.11.2020 Другое  Нет комментариев

Как начинается коронавирус: самые частые первые признаки и симптомы

Исследователи утверждают: едва ли не у 80% всех переболевших коронавирусом болезнь протекает бессимптомно, или ее признаки настолько смазаны, что болезнь можно и вовсе не заметить. Между тем наиболее опасных для окружающим заболевший становится за три-пять дней до появления первых симптомов и остается активным переносчиком вируса еще в течение почти недели после этого. Мы все более-менее представляем основные симптомы Covid-19, но какие из них появляются чаще всего?

Коронавирус: ранние и...Читать полностью »

Аминокислоты – чьи мономеры?

25.11.2020 Другое  Нет комментариев

Аминокислоты – чьи мономеры?

Мономерами каких органических веществ являются аминокислоты и что это значит? Мономеры – это повторяющиеся звенья макромолекул органических соединений под названием биополимеры. К биополимерам относят полисахариды, нуклеиновые кислоты и белки. Аминокислоты являются мономерами белков, моносахариды – полисахаридов, нуклеотиды – нуклеиновых кислот. Полимеры могут разрушиться до мономеров, из которых сложена их молекула. Такой процесс происходит в пищеварительной системе живых...Читать полностью »

Как распознать ранние симптомы гриппа и лечиться в домашних условиях

25.11.2020 Инфекции  Нет комментариев

Как распознать ранние симптомы гриппа и лечиться в домашних условиях

Осень – это время простуд и гриппа. Никто не любит болеть, поэтому все стремятся быстрее избавиться от высокой температуры слабости. Иногда переболеть можно в легкой форме, а иногда неправильное лечение может стать причиной серьезных осложнений.

Симптомы

Как правило, грипп начинается неожиданно. Возбудители заболевания отличаются агрессивностью, поэтому всего за несколько часов вирусы могут очень сильно размножиться и привести к серьезным поражениям слизистой оболочки...Читать полностью »

Как по глазам определить болезни

24.11.2020 Другое  Нет комментариев

Как по глазам определить болезни

Недостаток витамина А

Сильно сохнущие глаза могут свидетельствовать о низком производстве организмом слез. Почему снижается производительность? Этому способствует дефицит витамина А. Проблему может решить морковь, включенная в рацион. Или можно воспользоваться специальными медикаментами в виде обычных капель для глаз.

Закрыт слезный канал

Нерабочее состояние слезного канала заметно при отсутствии слезных потоков при постоянном нахождении глаз на мокром месте. Младенцам такое...Читать полностью »

Как сохранить здоровье во время карантина? Рекомендации ВОЗ

24.11.2020 Другое  Нет комментариев

Как сохранить здоровье во время карантина? Рекомендации ВОЗ

Карантин – это нагрузка не только на нервную систему и стресс (особенно если вы вынуждены самоизолироваться вместе с детьми). Мало кто способен, оставаясь в помещении, сохранять привычный уровень активности: чаще всего мы большую часть времени проводим сидя или лежа, едим больше и далеко не всегда здоровую пищу. Эксперты Всемирной организации здравоохранения подготовили руководство в помощь тем, кто хочет поддержать свое здоровье во время вынужденного карантина.

Спорт и активность
...Читать полностью »

«Я задыхаюсь»: 5 фактов о ХОБЛ, которые должен знать каждый

20.11.2020 ИммунологияИнфекции  Нет комментариев

«Я задыхаюсь»: 5 фактов о ХОБЛ, которые должен знать каждый

Хроническая обструктивная болезнь легких — это общее название группы хронических прогрессирующих состояний, которые приводят к ограничению потока воздуха в легкие. ХОБЛ включает хронический бронхит и эмфизему, причем некоторые пациенты страдают обоими заболеваниями одновременно. Люди с этим диагнозом буквально задыхаются из-за кашля и отека, вызванного избытком слизи в дыхательных путях.

КУРЕНИЕ — ГЛАВНЫЙ ФАКТОР РАЗВИТИЯ ХОБЛ
От 80% до 90% случаев ХОБЛ развиваются из-за многолетнего...Читать полностью »