Записи с меткой: советы

Какие продукты поддержат иммунитет весной

21.03.2017 Иммунология  Нет комментариев

Какие продукты поддержат иммунитет весной

Ранней весной организм испытывает нехватку витаминов и жизненных ил, ведь поеных веществ в растительной пище довольно мало, а все системы ослаблены длительными холодами, малой подвижностью и нехваткой солнечного света.

Специалисты рекомендуют налегать на натуральные (не быстрого приготовления в хлопьях) и кисломолочные продукты, которые поднимут иммунитет. А еще при отсутствии противопоказаний и острых проблем с желудком – баловать себя разнообразными специями и натуральными...Читать полностью »

Диетологи рассказали, какие напитки быстро поднимут иммунитет весной

17.03.2017 Иммунология  Нет комментариев

Диетологи рассказали, какие напитки быстро поднимут иммунитет весной

Поднять иммунитет весной, когда натуральных витаминов в виде фруктов и овощей довольно мало, помогут вкусные ароматные напитки.

Повышать иммунитет нужно в свое удовольствие, потому, по словам эксперта, чашечка ароматного имбирного чая будет очень кстати. Его пряный запах поможет быстрее расслабиться, согревающий эффект быстро повернет мысли в домашнее русло, ну а его целебные свойства защитят от бактерий и вирусов. Это очень мощное обеззараживающее средство, применяемое в народной...Читать полностью »

Как сохранить и укрепить иммунитет ребенка

16.03.2017 Иммунология  Нет комментариев

Как сохранить и укрепить иммунитет ребенка

Иммунная система формируется еще на стадии развития плода, то есть во внутриутробном периоде. Человек рождается с незрелым иммунитетом, его окончательное становление происходит в первые пять-шесть лет жизни, и «на глазок» здесь ничего не определяют.

Сегодня многие родители подозревают у своего чада ослабление иммунитета, особенно после лечения антибиотиками. Лекарства должен назначать ребенку педиатр, и нельзя сказать однозначно, что любые лекарства подавляют иммунитет, некоторые,...Читать полностью »

При каких заболеваниях воспаляется горло

15.03.2017 Пульмонология  Нет комментариев

При каких заболеваниях воспаляется горло

Простудиться можно в любое время года, особенно людям, у которых слабое горло — для них бывает достаточно одного съеденного в жаркую погоду мороженного.

Как правило, сопровождается неприятными симптомами: насморком, заложенностью носа, повышением температуры тела и болью в горле. И если повышение температуры не всегда имеет место в простудных заболеваниях, то кашель и неприятные ощущения в горле — это самый распространенный симптом у многих заболеваний. Чтобы максимально огородить...Читать полностью »

Пришла весна: как поддержать иммунитет?

10.03.2017 Иммунология  Нет комментариев

Пришла весна: как поддержать иммунитет?

ВДнепре прошла пресс-конференция, посвященная вопросам иммунитета. В пресс-конференции приняла участие главный внештатный иммунолог департамента здравоохранения ОГА Ирина Сычева. По ее словам,на нашу иммунную систему негативно воздействуют вода, которую мы потребляем и воздух. Также не способствуют нормальному функционированию иммунной системы алкоголь, недосып, курение и тяжелые физические нагрузки. Диеты и различные голодания являются стрессом, который ослабляет иммунитет...Читать полностью »

Нужно ли делать прокол и прогревать нос при гайморите

07.03.2017 Пульмонология  Нет комментариев

Нужно ли делать прокол и прогревать нос при гайморите

Гайморитом хоть раз болеют почти все жители планеты. Лайфхакер разобрался, нужно ли делать прокол и прогревать нос, чтобы не оказаться в больнице. Что такое гайморит

Чтобы понять, что такое гайморит, нужно разобраться в анатомии.

В костях черепа существуют небольшие полости, которые сообщаются с носом. Они называются пазухами или синусами. Изнутри они покрыты слизистой оболочкой. Воспаление этих пазух называется синуситом.

Гайморит — это частный случай синусита, воспаление гайморовых...Читать полностью »

20 лучших продуктов для укрепления иммунитета

07.03.2017 Иммунология  Нет комментариев

20 лучших продуктов для укрепления иммунитета

Чтобы пережить период простуд и вирусов с наименьшими потерями, поддержи свою иммунную систему!
Чтобы поддержать организм в период эпидемии гриппа и подготовить его к труду и обороне на случай внеплановой атаки вирусов, необходимо включить в рацион как можно больше белковой пищи. Именно белки содержат необходимые организму аминокислоты, синтезирующие иммуноглобулин. Тебе необходимо употреблять в пищу 100 граммов белка в сутки. Вторая важная составляющая диеты — липиды. Они служат...Читать полностью »

Следите внимательно за этими симптомами — они могут указывать на гепатит

27.02.2017 Гепатит  Нет комментариев

Следите внимательно за этими симптомами — они могут указывать на гепатит

Некоторые признаки болезни можно спутать с симптомами других заболеваний.Воспаление печени — одно из самых распространенных заболеваний. Для того, чтобы вовремя начать лечение гепатита, важно знать признаки, которые говорят о начале развития болезни. Некоторые признаки гепатита легко спутать с симптомами других заболеваний, поэтому при подозрении на воспаление печени необходимо обратиться к врачу для уточнения диагноза.

Желтуха

Наиболее характерным симптомом гепатита является...Читать полностью »

Опасный и многоликий. Как бороться с вирусом герпеса

22.02.2017 Инфекции  Нет комментариев

Опасный и многоликий. Как бороться с вирусом герпеса

Врач назначает множество исследований, перебирает все возможные причины плохого самочувствия пациента, а ответа не находит. Недомогание, слабость, частые ОРВИ не проходят даже после отдыха и общеукрепляющей терапии. А виноват во всём вирус герпеса.

На сегодня известны более 80 видов, но человека поражают лишь 8 из них. Среди наших врагов — возбудители саркомы Капоши при СПИДе, синдрома хронической усталости, лимфопролиферативных заболеваний (гемоцитобластозы, лимфомы, лимфосаркомы)....Читать полностью »

Эта диета в период тренировок повышает иммунитет

21.02.2017 Иммунология  Нет комментариев

Эта диета в период тренировок повышает иммунитет

Потребление углеводов в большом количестве во время тренировок помогает укрепить иммунитет.

Интенсивные физические нагрузки приводят к нарушению в работе иммунной системы. Это приводит к тому, что в крови спортсменом снижается доля белых кровяных клеток. В этом случае также повышается риск различных заболеваний, но в первую очередь это угрожает проблемами с верхними дыхательными путями, утверждают ученые из технологического университета Квинсленда в Австралии.

Эксперты отмечают,...Читать полностью »