Записи с меткой: Простая диета

Простая диета: как не растолстеть за зиму

04.02.2020 Другое  Нет комментариев

Простая диета: как не растолстеть за зиму

Эксперт разработал план питания, который поможет не набрать вес осенью и зимой. Одна из главных причин появления лишних килограммов в холода – это отсутствие света и плохое настроение.Чтобы побороть тягу к сладкой и жирной пище, зимой лучше есть больше ярких продуктов, оставлять в рационе овощи и фрукты. В список разрешенных продуктов вошли бананы, горький шоколад, орехи, морская капуста и сухофрукты.

Читать полностью »