Сегодня в СМИ

Listis

Последние статьи

Новости гинекологии

Последние обсуждения

  • Занятно, но иногда предпочтительнее все же вызвать... — Нарколог52: »
  • Спасибо. Ходил к вам в стоматологию. Все так как о... — Leon Calm: »
  • Обратилась в Люми-дент с расхождением зубов на ниж... — Дарья Тарасова: »
  • Как раз ищу и выбираю стоматологию в Киеве, совсем... — Тимофей: »
  • Я так с этим псориазом маюсь, все руки в болячках ... — Семёнова: »

В мире

Записи с меткой: принципы

10 принципов здорового питания от ВОЗ

04.01.2019 Другое  Нет комментариев

10 принципов здорового питания от ВОЗ

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) обнародовала рекомендации о здоровом питании. Следование этим принципам в праздничные дни позволит избежать проблем с пищеварением и весом, убеждены эксперты.

Принцип 1: разнообразие. ВОЗ указывает на необходимость питаться разнообразной пищей. Логика проста: ни одно блюдо, даже очень полезное, не может обеспечить потребность организма во всех питательных веществах.

«В рацион должны входить кукуруза, пшеница, рис, картофель, бобовые, свежие...Читать полностью »