Записи с меткой: лечение рака легких в Израиле

Советы как бросить курить навсегда

08.08.2016 Другое  Нет комментариев

Советы как бросить курить навсегда

Множество людей каждый день пытаются бросить курить, но часто эти попытки быстро заканчиваются. Виной всему обычный фактор зависимости человека к табачному дыму, психологическая слабость или слабая мотивация?

Чтобы бросить курить, необходимо осознать: курение – это привычка. И неважно плохая это привычка или нет, главное понять природу этой зависимости и понять, как избавиться от нее навсегда.

Существует правило 21-го дня

Практические наблюдения говорят о том, что привычка формируется за 21 день. Совершая одни и те же действия на протяжении этого времени, они откладываются в подсознании и будут выполняться...Читать полностью »