Записи с меткой: как бросить курить

Не можете бросить курить совсем — курите меньше

21.11.2012 Пульмонология  Нет комментариев

Бесчисленные исследования демонстрируют выгоду от полного прекращения курения, включая снижение риска заболеваний, увеличение продолжительности и качества жизни.

Работники сферы здравоохранения признают, что отказ от курения может оказаться трудным и тернистым путем, пройти который до конца удастся немногим.

Ежедневно медики сталкиваются с пациентами, которые не могут или не хотят бросать курить, отметила исследователь из Тель-авивского университета Вики Майерс. Майерс и доктор...Читать полностью »

Здоровые способы бросить курить

31.08.2012 Пульмонология  Нет комментариев

Вред курения уже не обсуждается. Многие курильщики прибегают к различным способам для того, чтобы избавиться от этой вредной привычки. Стало известно, что наиболее эффективными из них являются те, которые связаны с физической активностью, будь то бег, езда на велосипеде и т.д. Однако существует много здоровых способов от избавления от никотиновой зависимости. Так, например, медиативные тренировки очень эффективны. При них курильщики должны осознать, что столкнулись с серьезной...Читать полностью »