Записи с меткой: иммунитет

Как поднять иммунитет и защититься от вирусных инфекций

12.10.2020 Иммунология, Инфекции  Нет комментариев

Стресс, плохое питание и недосыпание могут ослабить иммунную систему и сделать организм более восприимчивым к вирусным заболеваниям. Иммунитет также может быть ослаблен в результате использования сильных лекарственных препаратов, методов лечения, вредных привычек и других воздействий на организм.

Признаки низкого иммунитета
Постоянная усталость и физическое истощение могут быть сигналами о низком иммунитете. Сезон простуды и гриппа также может быть трудным временем года для...Читать полностью »

Как укрепить иммунитет ребенка осенью

23.09.2020 Иммунология  Нет комментариев

Пять простых шагов.

Сентябрь — волнительная пора для многих родителей. Это хлопоты, связанные с выбором школьной формы, переход на новый рабочий график после летних каникул, а еще — тревога о здоровье, связанная, прежде всего, с новыми коронавирусными реалиями. Отправляя ребенка за новыми знаниями, родители переживают о самом главном — о здоровье своих детей, передает Хроника.инфо со ссылкой на Новое Время.

Меддиректор по педиатрии медицинской сети Добробут Алексей Рыков в пяти...Читать полностью »

Иммунитет зависит от состояния позвоночника

14.09.2020 Иммунология, Инфекции  Нет комментариев

Как вы, возможно, помните из уроков анатомии, внутри позвоночника находится спинной мозг — орган кроветворения, одна из основных составляющих иммунной системы. Чем лучше этот орган снабжается питательными веществами, тем более качественно организм может защищаться от опасностей: вирусов, бактерий и других агентов. Что же может помешать спинному мозгу работать в полную силу?

Можно ли расслабить мозг?
Головной и спинной мозг находятся внутри твердой мозговой оболочки — еще одной...Читать полностью »

Как укрепить иммунитет? Пребиотики на страже здоровья

07.09.2020 Иммунология, Инфекции  Нет комментариев

Вы, может быть, об этом и не догадываетесь, но время от времени употребляете в пищу продукты, которые содержат пребиотики. Вот съели, например, банан. Один процент от веса этого заморского угощения составляют особые пищевые ингредиенты, которые организм усвоить не может. Зато эти пищевые волокна являются питательной базой для полезных бактерий в кишечнике, активно стимулируя их рост. А чем лучше состояние микрофлоры кишечника, тем эффективнее работают механизмы иммунного ответа. Ведь...Читать полностью »

Иммунитет. Почему снижается иммунитет? Как укрепить иммунитет?

04.09.2020 Иммунология, Инфекции  Нет комментариев

Иммуните́т (лат. immunitas) – это главная система защиты всего нашего организма, система сопротивляемости инфекциям, сопровождающая нас всю жизнь. Если ваша иммунная система в порядке, то даже если возбудители инфекции попадают в организм, то они немедленно обезвреживаются. Иммунитет не должен быть чересчур активен, так как при усиленной работе иммунной системы, она может начать реагировать на свои собственные клетки – так развивается аллергия и аутоиммунные процессы, когда система даёт...Читать полностью »

Иммунитет. Почему снижается иммунитет? Как укрепить иммунитет?

28.08.2020 Иммунология  Нет комментариев

Иммуните́т (лат. immunitas) – это главная система защиты всего нашего организма, система сопротивляемости инфекциям, сопровождающая нас всю жизнь. Если ваша иммунная система в порядке, то даже если возбудители инфекции попадают в организм, то они немедленно обезвреживаются. Иммунитет не должен быть чересчур активен, так как при усиленной работе иммунной системы, она может начать реагировать на свои собственные клетки – так развивается аллергия и аутоиммунные процессы, когда система даёт...Читать полностью »

Как укрепить иммунитет без лекарств?

25.08.2020 Иммунология, Инфекции  Нет комментариев

Два железных утренних правила За полчаса (20 мин, 40 мин, час — у кого как получается) до завтрака выпиваем стакан теплой воды. Лучше два или три, здесь все зависит от индивидуальных особенностей. Таким образом мягко пробуждаем наш ЖКТ и настраиваем его на правильную работу в течение всего дня. Это утреннее правило номер один. Правило номер два: выделяем хотя бы 5 мин для зарядки. Упражнения могут быть любыми, выбираем на свой вкус, но делаем их каждый день без отговорок. До завтрака,...Читать полностью »

Укрепляем иммунитет

20.08.2020 Иммунология, Инфекции  Нет комментариев

Осень — пора пестрых листьев, багряно-золотых красок, высокого синего неба и меланхолично-поэтического настроения. А еще это — промозглые дожди, сырость, стылый воздух и непонятная тоска, простуды, кашель и насморк. Чтобы осень вызывала только позитивные эмоции нужно помогать своему организму, укрепляя свой иммунитет. Иммунная система человека охраняет организм от различных вирусов и бактерий. Наше самочувствие напрямую зависит от состояния иммунитета. Осенью обычно обостряются...Читать полностью »

О, да — еда! Вкусные идеи для крепкого иммунитета

28.07.2020 Иммунология  Нет комментариев

Цинк, селен, калий, медь, витамины группы B, аскорбиновая кислота, токоферолы и ряд других веществ жизненно необходимы для усиления защитных функций организма. Особенно это актуально в периоды неблагоприятной эпидемиологической обстановки и для людей с ослабленным иммунитетом. Хотите, чтобы природные иммуностимуляторы усваивались лучше? Тогда ваш выбор не витаминные комплексы, а… еда! Какая именно?

1. Овощи и корнеплоды
В овощах рекордное содержание витаминов и микроэлементов, и они...Читать полностью »

Можно ли утверждать, что к коронавирусу выработался коллективный иммунитет?

17.07.2020 Иммунология, Инфекции  Нет комментариев

Исходя из официальной статистики, количество госпитализированных с COVID-19 уменьшается, правда, только в Евразии. Это не мешает ряду аналитиков утверждать, что катастрофа начала 2020 года не повторится. Справедливо ли утверждение, что одной из причин исправления ситуации к лучшему является появление у человечества коллективного иммунитета? Вспомним, что говорить о коллективном иммунитете в условиях, когда вакцины против заболевания не существует, допустимо, если переболевшие составляют...Читать полностью »