Записи с меткой: иммунитет

Каким бывает и как формируется иммунитет у человека

26.10.2020 ИммунологияИнфекции  Нет комментариев

Каким бывает и как формируется иммунитет у человека

Иммунитет – что это?
Защита нашего организма от различных патогенов: токсинов, микробов, вирусов – а это и есть иммунитет – осуществляется различными органами. К главным относят костный мозг (красный) и тимус (вилочковую железу), где образуются лимфоциты – основные клетки иммунитета. В костном мозге образуются В-лимфоциты, а также предшественники Т-лимфоцитов, последние дифференцируются (превращаются) в Т-лимфоциты в тимусе.

Далее лимфоциты заселяют различные органы – лимфоузлы,...Читать полностью »

Врач назвал способы натренировать иммунитет

21.10.2020 ИммунологияИнфекции  Нет комментариев

Врач назвал способы натренировать иммунитет

Главной защитой от любого вируса является иммунная система человека. В наших силах подготовить ее к сезонным вирусным заболеваниям. Для начала нужно регулярно заниматься физкультурой. Но помнить при этом, что во всем важна мера, отметил Викулов.

«На иммунную систему влияют регулярные физические упражнения или, наоборот, их отсутствие. Малоподвижный образ жизни отрицательно влияет на иммунитет. Что касается избыточной физической нагрузки, включая спорт, то сверхнагрузка всегда...Читать полностью »

Как поднять иммунитет и защититься от вирусных инфекций

12.10.2020 ИммунологияИнфекции  Нет комментариев

Как поднять иммунитет и защититься от вирусных инфекций

Стресс, плохое питание и недосыпание могут ослабить иммунную систему и сделать организм более восприимчивым к вирусным заболеваниям. Иммунитет также может быть ослаблен в результате использования сильных лекарственных препаратов, методов лечения, вредных привычек и других воздействий на организм.

Признаки низкого иммунитета
Постоянная усталость и физическое истощение могут быть сигналами о низком иммунитете. Сезон простуды и гриппа также может быть трудным временем года для...Читать полностью »

Как укрепить иммунитет ребенка осенью

23.09.2020 Иммунология  Нет комментариев

Как укрепить иммунитет ребенка осенью

Пять простых шагов.

Сентябрь — волнительная пора для многих родителей. Это хлопоты, связанные с выбором школьной формы, переход на новый рабочий график после летних каникул, а еще — тревога о здоровье, связанная, прежде всего, с новыми коронавирусными реалиями. Отправляя ребенка за новыми знаниями, родители переживают о самом главном — о здоровье своих детей, передает Хроника.инфо со ссылкой на Новое Время.

Меддиректор по педиатрии медицинской сети Добробут Алексей Рыков в пяти...Читать полностью »

Иммунитет зависит от состояния позвоночника

14.09.2020 ИммунологияИнфекции  Нет комментариев

Иммунитет зависит от состояния позвоночника

Как вы, возможно, помните из уроков анатомии, внутри позвоночника находится спинной мозг — орган кроветворения, одна из основных составляющих иммунной системы. Чем лучше этот орган снабжается питательными веществами, тем более качественно организм может защищаться от опасностей: вирусов, бактерий и других агентов. Что же может помешать спинному мозгу работать в полную силу?

Можно ли расслабить мозг?
Головной и спинной мозг находятся внутри твердой мозговой оболочки — еще одной...Читать полностью »

Как укрепить иммунитет? Пребиотики на страже здоровья

07.09.2020 ИммунологияИнфекции  Нет комментариев

Как укрепить иммунитет? Пребиотики на страже здоровья

Вы, может быть, об этом и не догадываетесь, но время от времени употребляете в пищу продукты, которые содержат пребиотики. Вот съели, например, банан. Один процент от веса этого заморского угощения составляют особые пищевые ингредиенты, которые организм усвоить не может. Зато эти пищевые волокна являются питательной базой для полезных бактерий в кишечнике, активно стимулируя их рост. А чем лучше состояние микрофлоры кишечника, тем эффективнее работают механизмы иммунного ответа. Ведь...Читать полностью »

Иммунитет. Почему снижается иммунитет? Как укрепить иммунитет?

04.09.2020 ИммунологияИнфекции  Нет комментариев

Иммунитет. Почему снижается иммунитет? Как укрепить иммунитет?

Иммуните́т (лат. immunitas) – это главная система защиты всего нашего организма, система сопротивляемости инфекциям, сопровождающая нас всю жизнь. Если ваша иммунная система в порядке, то даже если возбудители инфекции попадают в организм, то они немедленно обезвреживаются. Иммунитет не должен быть чересчур активен, так как при усиленной работе иммунной системы, она может начать реагировать на свои собственные клетки – так развивается аллергия и аутоиммунные процессы, когда система даёт...Читать полностью »

Иммунитет. Почему снижается иммунитет? Как укрепить иммунитет?

28.08.2020 Иммунология  Нет комментариев

Иммунитет. Почему снижается иммунитет? Как укрепить иммунитет?

Иммуните́т (лат. immunitas) – это главная система защиты всего нашего организма, система сопротивляемости инфекциям, сопровождающая нас всю жизнь. Если ваша иммунная система в порядке, то даже если возбудители инфекции попадают в организм, то они немедленно обезвреживаются. Иммунитет не должен быть чересчур активен, так как при усиленной работе иммунной системы, она может начать реагировать на свои собственные клетки – так развивается аллергия и аутоиммунные процессы, когда система даёт...Читать полностью »

Как укрепить иммунитет без лекарств?

25.08.2020 ИммунологияИнфекции  Нет комментариев

Как укрепить иммунитет без лекарств?

Два железных утренних правила За полчаса (20 мин, 40 мин, час — у кого как получается) до завтрака выпиваем стакан теплой воды. Лучше два или три, здесь все зависит от индивидуальных особенностей. Таким образом мягко пробуждаем наш ЖКТ и настраиваем его на правильную работу в течение всего дня. Это утреннее правило номер один. Правило номер два: выделяем хотя бы 5 мин для зарядки. Упражнения могут быть любыми, выбираем на свой вкус, но делаем их каждый день без отговорок. До завтрака,...Читать полностью »

Укрепляем иммунитет

20.08.2020 ИммунологияИнфекции  Нет комментариев

Укрепляем иммунитет

Осень — пора пестрых листьев, багряно-золотых красок, высокого синего неба и меланхолично-поэтического настроения. А еще это — промозглые дожди, сырость, стылый воздух и непонятная тоска, простуды, кашель и насморк. Чтобы осень вызывала только позитивные эмоции нужно помогать своему организму, укрепляя свой иммунитет. Иммунная система человека охраняет организм от различных вирусов и бактерий. Наше самочувствие напрямую зависит от состояния иммунитета. Осенью обычно обостряются...Читать полностью »