Записи рубрики: Иммунология

Какие продукты поддержат иммунитет весной

21.03.2017 Иммунология  Нет комментариев

Какие продукты поддержат иммунитет весной

Ранней весной организм испытывает нехватку витаминов и жизненных ил, ведь поеных веществ в растительной пище довольно мало, а все системы ослаблены длительными холодами, малой подвижностью и нехваткой солнечного света.

Специалисты рекомендуют налегать на натуральные (не быстрого приготовления в хлопьях) и кисломолочные продукты, которые поднимут иммунитет. А еще при отсутствии противопоказаний и острых проблем с желудком – баловать себя разнообразными специями и натуральными...Читать полностью »

Диетологи рассказали, какие напитки быстро поднимут иммунитет весной

17.03.2017 Иммунология  Нет комментариев

Диетологи рассказали, какие напитки быстро поднимут иммунитет весной

Поднять иммунитет весной, когда натуральных витаминов в виде фруктов и овощей довольно мало, помогут вкусные ароматные напитки.

Повышать иммунитет нужно в свое удовольствие, потому, по словам эксперта, чашечка ароматного имбирного чая будет очень кстати. Его пряный запах поможет быстрее расслабиться, согревающий эффект быстро повернет мысли в домашнее русло, ну а его целебные свойства защитят от бактерий и вирусов. Это очень мощное обеззараживающее средство, применяемое в народной...Читать полностью »

Как сохранить и укрепить иммунитет ребенка

16.03.2017 Иммунология  Нет комментариев

Как сохранить и укрепить иммунитет ребенка

Иммунная система формируется еще на стадии развития плода, то есть во внутриутробном периоде. Человек рождается с незрелым иммунитетом, его окончательное становление происходит в первые пять-шесть лет жизни, и «на глазок» здесь ничего не определяют.

Сегодня многие родители подозревают у своего чада ослабление иммунитета, особенно после лечения антибиотиками. Лекарства должен назначать ребенку педиатр, и нельзя сказать однозначно, что любые лекарства подавляют иммунитет, некоторые,...Читать полностью »

Ученые: запах шоколада повышает иммунитет

16.03.2017 Иммунология  Нет комментариев

Ученые: запах шоколада повышает иммунитет

Ученые рассказали еще об одном полезном свойстве шоколада. Оказывается, его запах способен повлиять на способность организма противостоять вирусам.

Исследование показывает, что запах шоколада повышает иммунитет. Дело в том, что после вдыхания запаха шоколада в организме ускоряется выработка иммуноглобулинов (антител) класса A.

Это не единственная заслуга шоколада в борьбе с простудными заболеваниями. Не так давно специалистами из Канады было доказано, что шоколад лечит кашель. В нем...Читать полностью »

Пришла весна: как поддержать иммунитет?

10.03.2017 Иммунология  Нет комментариев

Пришла весна: как поддержать иммунитет?

ВДнепре прошла пресс-конференция, посвященная вопросам иммунитета. В пресс-конференции приняла участие главный внештатный иммунолог департамента здравоохранения ОГА Ирина Сычева. По ее словам,на нашу иммунную систему негативно воздействуют вода, которую мы потребляем и воздух. Также не способствуют нормальному функционированию иммунной системы алкоголь, недосып, курение и тяжелые физические нагрузки. Диеты и различные голодания являются стрессом, который ослабляет иммунитет...Читать полностью »

20 лучших продуктов для укрепления иммунитета

07.03.2017 Иммунология  Нет комментариев

20 лучших продуктов для укрепления иммунитета

Чтобы пережить период простуд и вирусов с наименьшими потерями, поддержи свою иммунную систему!
Чтобы поддержать организм в период эпидемии гриппа и подготовить его к труду и обороне на случай внеплановой атаки вирусов, необходимо включить в рацион как можно больше белковой пищи. Именно белки содержат необходимые организму аминокислоты, синтезирующие иммуноглобулин. Тебе необходимо употреблять в пищу 100 граммов белка в сутки. Вторая важная составляющая диеты — липиды. Они служат...Читать полностью »

Эта диета в период тренировок повышает иммунитет

21.02.2017 Иммунология  Нет комментариев

Эта диета в период тренировок повышает иммунитет

Потребление углеводов в большом количестве во время тренировок помогает укрепить иммунитет.

Интенсивные физические нагрузки приводят к нарушению в работе иммунной системы. Это приводит к тому, что в крови спортсменом снижается доля белых кровяных клеток. В этом случае также повышается риск различных заболеваний, но в первую очередь это угрожает проблемами с верхними дыхательными путями, утверждают ученые из технологического университета Квинсленда в Австралии.

Эксперты отмечают,...Читать полностью »

Какие продукты повышают иммунитет

21.02.2017 Иммунология  Нет комментариев

Какие продукты повышают иммунитет

Правильный питьевой режим

Начнем с азов: как бы это ни звучало, но на вопрос, какие продукты повышают иммунитет первый ответ — вода. Обильное употребление жидкости советуют по двум причинам — она помогает выводить токсины из организма и смягчает слизистые верхних дыхательных путей. Ориентироваться надо на объем в два с половиной литра в сутки — это больше, чем рекомендовано в обычный день, но это напрямую скажется на повышении иммунитета.

Температура тоже важна: если болит горло, то нужно...Читать полностью »

Источник симптома хронической усталости обнаружен в иммунной системе

21.02.2017 Иммунология  Нет комментариев

Источник симптома хронической усталости обнаружен в иммунной системе

Медики давно бьются над загадкой синдрома хронической усталости. Последнее открытие сделали ученые из Квинсленда. Причиной может быть сбой в работе иммунной системы. Был даже выделен дефектный клеточный рецептор. Это в очередной раз доказывает, что синдром — не продукт психики или просто лень. К сожалению, на сегодняшний день нет эффективного лечения подобных отклонений.

Кстати, исследователи из Корнелльского университета обнаружили биомаркеры синдрома хронической усталости в...Читать полностью »

Прыщи на теле и спине: причины появления

20.02.2017 Иммунология  Нет комментариев

Прыщи на теле и спине: причины появления

Такая неприятная болезнь как прыщи, может поразить человека на любом участке его тела. Причин их появления множество, это могут быть проблемы с гормонами или с кожей, пренебрежительное отношение к гигиене или наоборот излишние процедуры очистки тела. Распространенные места их появления помимо лица: спина и плечи, интимные места, небольшая часть рук и ног, попа. Лечение начинается с посещения дерматолога с дальнейшим выполнением его...Читать полностью »