Записи рубрики: Другое

В каких продуктах содержится витамин D и как восполнить его дефицит

27.11.2020 Другое  Нет комментариев

В каких продуктах содержится витамин D и как восполнить его дефицит

Лосось

По данным Министерства сельского хозяйства США, порция жирной рыбы весом около 100 г содержит 526 МЕ (международных единиц) витамина D. Это 66% дневной нормы . Многое зависит от того, где лосось был выращен. Рыба, выловленная в дикой природе, содержит до 988 МЕ витамина D на порцию, а некоторые исследования утверждают, что эта цифра доходит до 1300 МЕ . Из лосося, выращенного в неволе, можно получить на 25% меньше питательных веществ, но в среднем одна порция обеспечивает 250 МЕ витамина, то есть 32%...Читать полностью »

Ортопедический салон ОРТО+ДОКТОР

26.11.2020 Другое  Нет комментариев

Ортопедический салон ОРТО+ДОКТОР

Врач ортопед по разным причинам менее на слуху чем другие. Например, терапевт, кардиолог, травматолог, уролог, это те врачи, которых посещают в основном чаще. Но это, ни в коем случае не значит, что ортопед менее важен. Наоборот, он также несет в себе определенные особенности, которые положительно влияют на здоровье людей. Тут, наверное, правильнее сказать о том, что нет самого важного врача, у каждого есть свои задачи, но у всех одна цель, помочь пациенту. А вот в совокупности они могут добиться максимальной...Читать полностью »

Как укрепить сосуды носа?

26.11.2020 Другое  Нет комментариев

Как укрепить сосуды носа?

Причины появления крови из носа Если кровь идет из носа без видимой причины, это должно насторожить человека. Почему происходит кровотечение из дыхательных путей: черепно-мозговые травмы или травмы носовой области; инородное тело в дыхательных путях; наследственная предрасположенность к тонким капиллярам; аномалии в развитии сосудов; хронические инфекции полости носа, при которых осуществляется слишком частое высмаркивание; новообразование в области носа; резкое повышение...Читать полностью »

Как начинается коронавирус: самые частые первые признаки и симптомы

26.11.2020 Другое  Нет комментариев

Как начинается коронавирус: самые частые первые признаки и симптомы

Исследователи утверждают: едва ли не у 80% всех переболевших коронавирусом болезнь протекает бессимптомно, или ее признаки настолько смазаны, что болезнь можно и вовсе не заметить. Между тем наиболее опасных для окружающим заболевший становится за три-пять дней до появления первых симптомов и остается активным переносчиком вируса еще в течение почти недели после этого. Мы все более-менее представляем основные симптомы Covid-19, но какие из них появляются чаще всего?

Коронавирус: ранние и...Читать полностью »

Аминокислоты – чьи мономеры?

25.11.2020 Другое  Нет комментариев

Аминокислоты – чьи мономеры?

Мономерами каких органических веществ являются аминокислоты и что это значит? Мономеры – это повторяющиеся звенья макромолекул органических соединений под названием биополимеры. К биополимерам относят полисахариды, нуклеиновые кислоты и белки. Аминокислоты являются мономерами белков, моносахариды – полисахаридов, нуклеотиды – нуклеиновых кислот. Полимеры могут разрушиться до мономеров, из которых сложена их молекула. Такой процесс происходит в пищеварительной системе живых...Читать полностью »

Как отличить корь и краснуху?

24.11.2020 ДругоеИнфекции  Нет комментариев

Как отличить корь и краснуху?

Есть заболевания со схожими симптомами. Они имеют разные последствия и требуют разных подходов к лечению, поэтому важно уметь различать признаки. А чем отличаются корь и краснуха? Выясним это!

Корь: описание

Корь представляет собой заболевание с острым течением, имеющее инфекционную вирусную природу. Возбудитель такой инфекции – РНК-вирус, относящийся к семейству парамиксовирусов.

Корь крайне заразна: её контагиозность достигает 85-90%, и это значит, что один больной человек с большой...Читать полностью »

Как по глазам определить болезни

24.11.2020 Другое  Нет комментариев

Как по глазам определить болезни

Недостаток витамина А

Сильно сохнущие глаза могут свидетельствовать о низком производстве организмом слез. Почему снижается производительность? Этому способствует дефицит витамина А. Проблему может решить морковь, включенная в рацион. Или можно воспользоваться специальными медикаментами в виде обычных капель для глаз.

Закрыт слезный канал

Нерабочее состояние слезного канала заметно при отсутствии слезных потоков при постоянном нахождении глаз на мокром месте. Младенцам такое...Читать полностью »

Как сохранить здоровье во время карантина? Рекомендации ВОЗ

24.11.2020 Другое  Нет комментариев

Как сохранить здоровье во время карантина? Рекомендации ВОЗ

Карантин – это нагрузка не только на нервную систему и стресс (особенно если вы вынуждены самоизолироваться вместе с детьми). Мало кто способен, оставаясь в помещении, сохранять привычный уровень активности: чаще всего мы большую часть времени проводим сидя или лежа, едим больше и далеко не всегда здоровую пищу. Эксперты Всемирной организации здравоохранения подготовили руководство в помощь тем, кто хочет поддержать свое здоровье во время вынужденного карантина.

Спорт и активность
...Читать полностью »

Гиповитаминоз витамина В12

23.11.2020 ДругоеИммунология  Нет комментариев

Гиповитаминоз витамина В12

1.ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ
Жизненная важность витаминов к настоящему времени превратилась из теоремы, требующей научного анализа и доказательства, в общеизвестную аксиому. Не будучи ни питательной, ни энергетически ценной, эта категория веществ служит природным катализатором биохимических реакций, одним из регуляторов гормонального баланса и участником ферментативных процессов. К настоящему времени известно более десяти групп витаминов, и список продолжает пополняться. Хорошо изучены...Читать полностью »

Ученые выявили любопытные факторы недостатка витамина D у детей в России

23.11.2020 Другое  Нет комментариев

Ученые выявили любопытные факторы недостатка витамина D у детей в России

Большая часть витамина D в организме образуется под действием солнечного света. Ученые указывают, что дефицит витамина D – актуальная проблема для России в связи с ее географическим положением. В ряде регионов количество солнечных дней может быть недостаточным для его адекватной выработки. Ранее исследования уровня витамина D у детей в разные сезоны в различных регионах страны не проводились.

В новом исследовании приняли участие 333 ребенка и подростка в возрасте до 18 лет из трех...Читать полностью »