Какие точки на руках нужно массировать и как это влияет на внутренние органы

05.12.2017 Другое  Нет комментариев

Какие точки на руках нужно массировать и как это влияет на внутренние органы

Головная боль или мигрень.
Чтобы справиться со столь хорошо всем нам знакомой проблемой, нужно проделать следующее: с помощью массажа, выявить наиболее чувствительную точку на большом пальце, после чего некоторое время массировать её другим большим пальцем. Поменять руки. Повторить несколько раз. Если легче не стало, значит у проблемы более глубокие корни, возможно – какие-то нарушения в спинном мозге, вызванные неправильной осанкой. Если же мигрени постоянные и регулярные, то лучше обратиться к специалисту.

Стресс – главный бич современного человека.
Кто-то справляется с ним путём кручения различных спиннеров, а кто-то предпочитает более эффективные способы решения проблемы. Найдите на ладони так называемое «солнечное сплетение» — группу точек приблизительно в центре. И в течение нескольких минут массируйте эту область кончиком большого пальца другой руки. Успокаивает ничуть не хуже.

Простуда.
Очень актуально с началом наступления осенних дождей. В данном случае, рекомендуется массировать точку на ладони, находящуюся между основании среднего и указательного пальцев. Несколько минут разминайте её большим пальцем с помощью круговых движений по и против часовой стрелки. Если же это не помогло и простуда до вас добралась, то справиться с заложенностью носа может помочь следующая манипуляция. Крепко сожмите кончики всех пальцев одной руки, подержите так несколько секунд и опустите. Повторить 5-6 раз.

Боль в спине
Чаще всего – последствие неправильной осанки. Лучше изначально работать с причиной проблемы, но для устранения неприятных ощущений, можно использовать следующий метод: с силой проведите кончиком правого большого пальца от основания левого, до самого его кончика. Несколько секунд подождите, повторите ещё раз. Потом поменяйте руки. Это должно помочь снять излишнее мышечное напряжение.

Боль в плечах.
Опять же, часто возникает у людей, склонных к сидячей работе. Помимо различных физических упражнений, может помочь такая процедура. Найдите точку между основания мизинца и безымянного пальца, несколько минут промассируйте её большим пальцем. Это тоже помогает снять мышечное напряжение и слегка расслабиться.

Метки записи:  , , ,
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>