Как бороться с простудой? 5 эффективных методов

06.08.2020 Инфекции  Нет комментариев

Как бороться с простудой? 5 эффективных методов

ларингит (воспаление гортани — пропадает голос); фарингит (воспаление глотки — боль при глотании, постоянная потребность откашляться); бронхит (воспаление верхних дыхательных путей — вначале сухой мучительный кашель, а потом — с мокротой); отит (воспаление среднего уха — резкая стреляющая боль в ухе); ринит (насморк); ангина (или тонзиллит — воспаление миндалин); а при тяжелом течении болезни — проблемы с сердцем. Мне интересно, есть ли кто-нибудь из читателей, кто умудрился не переболеть хотя бы половиной болезней из предложенного списка? Отзовитесь! Нет? Тогда вступаем в бой с простудой незамедлительно! Перечисленные ниже методы выработаны мной на протяжении моей многолетней практики по борьбе с простудой.

1. Срочные меры. Например, если вы промочили ноги — сразу же, как только окажетесь дома, первым делом натрите ноги водкой или спиртом, разогрейте их хорошенько и наденьте сухие шерстяные носки. Можно наклеить на подошвы горчичники. Сейчас выпускают не такие горчичники, как в советские времена. Они удобнее в применении, а на упаковке есть карта тела человека, чтобы знать, куда и для чего их прикладывать. Они вам пригодятся не только при простуде.

2. Природные антибиотики. Лук и чеснок — одни из самых лучших природных антибиотиков. Поэтому кушайте лук и чеснок, а также вдыхайте пары лука, особенно если у вас уже появился насморк. Чеснок нужно именно жевать, а не глотать, иначе пользы не будет. А чтобы избавиться от запаха или, по крайней мере, значительно уменьшить его, прополощите рот лимонным соком. Возле кровати на ночь положите разрезанную луковицу (запах вас будет беспокоить только вначале, а потом вы адаптируетесь, и даже слезы не будут наворачиваться).

3. Обильное питье. Перед сном обязательно выпейте 2 чашки чая с лимоном или с медом (для усиления эффекта можете добавить перец) или молоко с медом. Нужно, чтобы молоко и чай обязательно были горячими. Хорошо закутайтесь и постарайтесь поспать как можно дольше.

4. Горячий душ или ванна. При первых признаках простудного заболевания нужно принять горячий душ. Старайтесь прогреть лицо, шею, грудь. Если позволяет сердце, и нет высокой температуры, примите вместо душа горячую ванну в течение 10−15 минут. Затем насухо вытритесь и ложитесь в постель, укутавшись одеялом, а лучше — двумя, пропотейте под одеялом минут 30−40. Для этого выпейте стакан травянистого настоя или чай с малиной, медом или прополисом.

5. Спать, спать, и еще раз спать. Как известно, во сне наш организм восстанавливает свои силы. Позаботьтесь о том, чтобы поспать как минимум 8−9 часов. Хороший сон — это хороший отдых, что важно при лечении простуды Таким образом, мы с вами атакуем простуду сразу по трем направлениям: Укрепляем армию, то есть активируем защитные силы организма (ванна, сон, мед). Держим оборону, то есть выводим микробы и продукты их токсической жизнедеятельности (ванна, обильное питье). Ведем боевые действия, то есть уничтожаем микробов (чеснок, лук, прополис).

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>