Архив за 08.08.2016

Советы как бросить курить навсегда

08.08.2016 Другое  Нет комментариев

Множество людей каждый день пытаются бросить курить, но часто эти попытки быстро заканчиваются. Виной всему обычный фактор зависимости человека к табачному дыму, психологическая слабость или слабая мотивация?

Чтобы бросить курить, необходимо осознать: курение – это привычка. И неважно плохая это привычка или нет, главное понять природу этой зависимости и понять, как избавиться от нее навсегда.

Существует правило 21-го дня

Практические наблюдения говорят о том, что привычка формируется за 21 день. Совершая одни и те же действия на протяжении этого времени, они откладываются в подсознании и будут выполняться...Читать полностью »

5 элемент – лучший фитнес клуб Киева

08.08.2016 Другое  Нет комментариев

5 элемент – лучший фитнес клуб Киева. В последнее время многие люди отдают предпочтение здоровому образу жизни. И это не удивительно, так как каждый из нас отчетливо понимает, что курение, употребление спиртных напитков, игнорирование спорта и употребление некачественной пищи приводит к развитию многих болезней, а также преждевременной смерти. Ученые давно доказали, что человек, который занимается спортом, в среднем живет на десять лет дольше. Плюс ко всему ему не приходится сталкиваться с болезнями суставов, позвоночника, ожирением, проблемами с сердцем и...Читать полностью »